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Confronto Frutta


Papaia e Mora


Mora e Papaia


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Impedisce reumatoide  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress, Trattamento Dissenteria, Il trattamento delle malattie della pelle  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle  

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Promuove più a lungo e capelli più sani, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora  
Promuove più a lungo e capelli più sani  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Carotenemia sopra consumo eccessivo, Lattice Allergia  
Tensione muscolare facciale, Pressione nel Sinus, Congestione delle vie respiratorie, Naso gocciolante, Starnuti, Sensazione di formicolio nel polso e faccia  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Problemi cutanei, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
No  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,82 g  
99+
9,60 g  
99+

Fibra
1,70 g  
31
0,00 g  
99+

Zucchero
7,82 g  
99+
4,90 g  
99+

Proteina
0,50 g  
99+
1,40 g  
16

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,15  
11

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
47,00 mcg  
15
11,00 mcg  
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg  
40
0,65 mg  
20

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg  
37
0,28 mg  
21

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg  
5
25,00 mcg  
9

Vitamina C (Acido Ascorbico)
62,00 mg  
11
21,00 mg  
36

Vitamina E (Tocoferolo)
0,30 mg  
27
1,17 mg  
10

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
19,80 mcg  
3

Licopene
1.828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
89,00 mcg  
17
118,00 mcg  
14

Colina
6,10 mg  
23
8,52 mg  
11

Grasso
0,26 g  
30
0,50 g  
18

Minerali
  
  

Potassio
182,00 mg  
99+
162,00 mg  
99+

Ferro
0,25 mg  
40
0,62 mg  
20

Sodio
8,00 mg  
11
1,00 mg  
20

Calcio
20,00 mg  
23
29,00 mg  
15

Magnesio
21,00 mg  
12
20,00 mg  
14

Zinco
0,08 mg  
25
0,53 mg  
5

Fosforo
10,00 mg  
37
22,00 mg  
23

Manganese
0,04 mg  
99+
0,65 mg  
7

Rame
0,11 mg  
19
0,17 mg  
9

Selenio
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
94,00 mg  
7

Omega 6s
11,00 mg  
99+
186,00 mg  
11

Steroli
  
  

Fitosterol
16,00 mg  
12
23,00 mg  
7

Contenuto di Acqua
88,00 g  
23
88,20 g  
21

Cenere
0,60 g  
21
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
43,00 kcal  
38
43,00 kcal  
38

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal  
36
43,00 kcal  
36

Calorie nei Congelata Modulo
39,28 kcal  
39
64,00 kcal  
21

Calorie nei Forma Secca
258,00 kcal  
40
325,00 kcal  
18

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal  
29
92,00 kcal  
12

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
57,00 kcal  
25
38,00 kcal  
39

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal  
14
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
220,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Caratteristiche

Tipo
Melone, Frutta albero  
Bacca  

Stagione
Tutte le stagioni  
Primavera, Estate  

Varietà
Coorg Melata, Pusa Nano, Pusa Gigante, Pusa Maestà, Pusa Deliziosa, Assolo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786  
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Scafo, Natchez, Navaho e Tripla corona e Von  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Giallo  
Porpora Nero  

Dentro Colore
Arancia  
Magenta  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Succoso  

Gusto
Succulento, Dolce  
Succoso, Dolce  

Origine
Messico, Central America  
Asia, Europa, Nord America, Sud America  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Roccioso, Sabbioso, Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
4.5-8  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Caloroso, Senza Gelate  
Secco, Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • I loro semi sono utilizzati come un sostituto per il pepe nero in alcune nazioni a causa di sapore pepato.
  • Papaya è conosciuto con nomi divertenti come paw paw o papaw e la Mamao.
  
  • Ci sono circa 2000 varietà di more in tutto il mondo.
  • 80-85 gradi è la temperatura ideale per la sua produzione.
  • Foglie di albero di mora sono usati per trattare il mal di gola e lieve infiammazione delle gengive.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Brasile, Indonesia, Messico, Nigeria  
Cina, Nuova Zelanda, Serbia, Sud Africa  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Messico  
Messico  

Nome scientifico

Nome Botanico
Carica papaya  
Rubus Fruticosus  

Sinonimo
Carica Papaya  
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Brassicales  
Rosales  

Famiglia
Caricaceae  
Rosaceae  

Genus
Carica  
Rubus  

Specie
C. papaya  
Rubus fruticosus  

Generico Gruppo
Papaia  
Rosé  

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