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Confronto Frutta


Papaia e Nespole


Nespole e Papaia


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Impedisce reumatoide  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Rafforzamento delle ossa  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Promuove più a lungo e capelli più sani, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Carotenemia sopra consumo eccessivo, Lattice Allergia  
Diarrea, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Starnuti, Gonfiore del viso, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Problemi cutanei, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
No  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,82 g  
99+
12,14 g  
40

Fibra
1,70 g  
31
1,70 g  
31

Zucchero
7,82 g  
99+
12,10 g  
22

Proteina
0,50 g  
99+
0,40 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
47,00 mcg  
15
76,00 mcg  
10

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
35

Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg  
40
0,18 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg  
37
-  

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg  
5
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
62,00 mg  
11
1,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,30 mg  
27
0,40 mg  
24

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,20 mcg  
40

Licopene
1.828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
89,00 mcg  
17
-  

Colina
6,10 mg  
23
2,30 mg  
35

Grasso
0,26 g  
30
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
182,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Ferro
0,25 mg  
40
0,28 mg  
37

Sodio
8,00 mg  
11
1,00 mg  
20

Calcio
20,00 mg  
23
16,00 mg  
26

Magnesio
21,00 mg  
12
13,00 mg  
22

Zinco
0,08 mg  
25
0,05 mg  
28

Fosforo
10,00 mg  
37
27,00 mg  
19

Manganese
0,04 mg  
99+
0,15 mg  
26

Rame
0,11 mg  
19
0,04 mg  
99+

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
13,00 mg  
31

Omega 6s
11,00 mg  
99+
77,00 mg  
26

Steroli
  
  

Fitosterol
16,00 mg  
12
2,00 mg  
25

Contenuto di Acqua
88,00 g  
23
86,73 g  
31

Cenere
0,60 g  
21
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
43,00 kcal  
38
47,00 kcal  
34

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal  
36
47,00 kcal  
33

Calorie nei Congelata Modulo
39,28 kcal  
39
47,00 kcal  
33

Calorie nei Forma Secca
258,00 kcal  
40
266,00 kcal  
35

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal  
29
67,00 kcal  
24

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
57,00 kcal  
25
47,00 kcal  
32

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal  
14
200,00 kcal  
26

Calorie negli Torta
220,00 kcal  
99+
250,00 kcal  
37

Caratteristiche

Tipo
Melone, Frutta albero  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Tutte le stagioni  
Inverno  

Varietà
Coorg Melata, Pusa Nano, Pusa Gigante, Pusa Maestà, Pusa Deliziosa, Assolo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786  
Aadhar, Ahmar, Asfar, Arrossire, Champagne, Inizi Rosso, Eulalia, Bolide, Rosso dorato, Giallo dorato, Oliver, Thales, Thames Orgoglio, Vincitore e Lupo  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Giallo  
Arancia, Giallo  

Dentro Colore
Arancia  
Arancia  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Carnoso  
Succoso  

Gusto
Succulento, Dolce  
Dolce, Crostata  

Origine
Messico, Central America  
Cina  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Roccioso, Sabbioso, Ben drenato  
Argilla, Terra grassa, Sabbia, Ben drenato  

pH del Suolo
4.5-8  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Caloroso, Senza Gelate  
Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • I loro semi sono utilizzati come un sostituto per il pepe nero in alcune nazioni a causa di sapore pepato.
  • Papaya è conosciuto con nomi divertenti come paw paw o papaw e la Mamao.
  
  • Loquats sono utilizzati nella produzione di vino di prugne.
  • I semi di nespolo sono leggermente tossico & i sintomi di intossicazione sono nausea, vomito e mancanza di respiro.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
Giappone  

Altri Paesi
Brasile, Indonesia, Messico, Nigeria  
Brasile, Chile, Cina, Egitto, Israele, Italia, Marocco, Pakistan, Portogallo, Spagna, Turchia  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Cina  

Top Esportatore
Messico  
Spagna  

Nome scientifico

Nome Botanico
Carica papaya  
Eriobotrya japonica  

Sinonimo
Carica Papaya  
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Brassicales  
Rosales  

Famiglia
Caricaceae  
Rosaceae  

Genus
Carica  
Eriobotrya  

Specie
C. papaya  
E. japonica  

Generico Gruppo
Papaia  
Rosé  

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