Pera

Melograno

Pera contro Melograno

Pera

Melograno

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Trattamento di Mal di gola

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano

1.2 Benefici Pelle

Riduce le rughe, Trattamento dell'acne

Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne

1.3 Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Anafilassi, Problemi digestivi, Pizzicore, Eruzione Cutanea, Gonfiore

Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica

Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

15,23 g18,70 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,10 g4,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

9,75 g13,67 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,36 g1,67 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,030,09

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

1,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,16 mg0,29 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,05 mg0,38 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

7,00 mcg38,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

4,30 mg10,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,12 mg0,60 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

4,40 mcg16,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

44,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

5,10 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,14 g1,17 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

116,00 mg236,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,18 mg0,30 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

9,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

7,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mg0,35 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

12,00 mg36,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,05 mg0,12 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,08 mg0,16 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,10 mcg0,50 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

1,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

93,00 mg79,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

8,00 mgNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

83,96 g77,93 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,32 g0,53 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

57,00 kcalNon Disponibile

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non Disponibile83,00 kcal

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non DisponibileNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

Non Disponibile366,66 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

Non DisponibileNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

65,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

240,00 kcal210,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

282,00 kcal360,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero

4.2 Stagione

Autunno, Estate, Inverno

Autunno

4.3 Varietà

Verde Angiò, Rosso Angiò, Bartlett, Rosso Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson

Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Giallo

Rosso scuro, Luce rosa-rosso

4.6 Dentro Colore

Bianca

Rosso

4.7 Forma

Pera

Tondo

4.8 Struttura

Granuloso

Succoso

4.9 Gusto

Croccante, Dolce

Succoso, Dolce

4.10 Origine

Cina, Giappone

India, Iran

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Argilloso, Loamy, Sabbioso

Argilla, Sabbia

4.12.2 pH del Suolo

5-7.55.5-7

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Freddo, Caldo, Senza Gelate

Freddo, Secco, Caldo

5 Fatti

5.1 Fatti su

Il primo albero di pere è stato piantato in Nord America nel 1620.
Questo frutto è stato utilizzato come rimedio naturale contro la nausea nella Grecia antica.