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Confronto Frutta


Pera e Litchi


Litchi e Pera


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura  
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Impedisce la cecità da diabete  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Trattamento di Mal di gola  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Riduce le rughe, Trattamento dell'acne  
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Problemi digestivi, Pizzicore, Eruzione Cutanea, Gonfiore  
Colpi di tosse, Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Respiro affannoso, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Può causare dolori addominali, Diarrea, Irritazione bocca, Irritazione della gola, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,23 g  
26
16,53 g  
19

Fibra
3,10 g  
20
1,30 g  
35

Zucchero
9,75 g  
31
15,23 g  
12

Proteina
0,36 g  
99+
0,83 g  
35

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,00 mcg  
38
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,60 mg  
24

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
7,00 mcg  
28
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
4,30 mg  
99+
71,50 mg  
7

Vitamina E (Tocoferolo)
0,12 mg  
40
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
0,40 mcg  
38

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
44,00 mcg  
26
0,00 mcg  
40

Colina
5,10 mg  
29
7,10 mg  
18

Grasso
0,14 g  
39
0,44 g  
20

Minerali
  
  

Potassio
116,00 mg  
99+
171,00 mg  
99+

Ferro
0,18 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
9,00 mg  
36
5,00 mg  
99+

Magnesio
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25

Zinco
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26

Fosforo
12,00 mg  
34
31,00 mg  
16

Manganese
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Rame
0,08 mg  
27
0,15 mg  
11

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
65,00 mg  
12

Omega 6s
93,00 mg  
20
67,00 mg  
27

Steroli
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
8,00 mg  
20

Contenuto di Acqua
83,96 g  
99+
81,76 g  
99+

Cenere
0,32 g  
38
0,44 g  
31

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
57,00 kcal  
27
66,00 kcal  
23

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
57,00 kcal  
26
66,00 kcal  
22

Calorie nei Congelata Modulo
57,00 kcal  
25
77,73 kcal  
14

Calorie nei Forma Secca
262,00 kcal  
37
277,00 kcal  
29

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal  
29
91,00 kcal  
13

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
65,00 kcal  
20
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
240,00 kcal  
21
260,00 kcal  
14

Calorie negli Torta
282,00 kcal  
29
280,00 kcal  
30

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Autunno, Estate, Inverno  
Primavera, Estate  

Varietà
Verde Angiò, Rosso Angiò, Bartlett, Rosso Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson  
Imperatore frutta, Mauritius, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip e Bengala  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Giallo  
Rosso brillante, Rosa-rosso  

Dentro Colore
Bianca  
Grigio-bianco  

Forma
Pera  
Ovale  

Struttura
Granuloso  
Carnoso  

Gusto
Croccante, Dolce  
Croccante, Succoso, Dolce  

Origine
Cina, Giappone  
Cina, Indonesia, Filippine, Vietnam  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilloso, Loamy, Sabbioso  
Alluvionale, Terra grassa, Ben drenato  

pH del Suolo
5-7.5  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Freddo, Caldo, Senza Gelate  
L'assenza di vento forte, Freddo, Secco, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
  • Il primo albero di pere è stato piantato in Nord America nel 1620.
  • Questo frutto è stato utilizzato come rimedio naturale contro la nausea nella Grecia antica.
  
  • Il seme di Lychee frutta è tossico e può incidere negativamente sul sistema digestivo.
  • Questo frutto è un simbolo di amore e romanticismo in Cina.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Cina  

Altri Paesi
Argentina, Belgio, India, Italia, Giappone, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
Australia, India, Sud Africa, Tailandia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Europa  
Hong Kong  

Top Esportatore
Cina  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Pyrus communis  
Litchi chinensis  

Sinonimo
Piro  
Nephelium litchi  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Sapindales  

Famiglia
Rosaceae  
Sapindaceae  

Genus
Pyrus  
Litchi  

Specie
P. communis  
L. chinensis  

Generico Gruppo
Rosé  
Soapberry  

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