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Confronto Frutta


Pera e Nespole


Nespole e Pera


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Rafforzamento delle ossa  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Trattamento di Mal di gola  
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Riduce le rughe, Trattamento dell'acne  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Problemi digestivi, Pizzicore, Eruzione Cutanea, Gonfiore  
Diarrea, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Starnuti, Gonfiore del viso, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,23 g  
26
12,14 g  
40

Fibra
3,10 g  
20
1,70 g  
31

Zucchero
9,75 g  
31
12,10 g  
22

Proteina
0,36 g  
99+
0,40 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,00 mcg  
38
76,00 mcg  
10

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,02 mg  
35

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,18 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,05 mg  
99+
-  

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
7,00 mcg  
28
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
4,30 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,12 mg  
40
0,40 mg  
24

Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
0,20 mcg  
40

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
44,00 mcg  
26
-  

Colina
5,10 mg  
29
2,30 mg  
35

Grasso
0,14 g  
39
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
116,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Ferro
0,18 mg  
99+
0,28 mg  
37

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
9,00 mg  
36
16,00 mg  
26

Magnesio
7,00 mg  
28
13,00 mg  
22

Zinco
0,10 mg  
23
0,05 mg  
28

Fosforo
12,00 mg  
34
27,00 mg  
19

Manganese
0,05 mg  
99+
0,15 mg  
26

Rame
0,08 mg  
27
0,04 mg  
99+

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
13,00 mg  
31

Omega 6s
93,00 mg  
20
77,00 mg  
26

Steroli
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
2,00 mg  
25

Contenuto di Acqua
83,96 g  
99+
86,73 g  
31

Cenere
0,32 g  
38
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
57,00 kcal  
27
47,00 kcal  
34

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
57,00 kcal  
26
47,00 kcal  
33

Calorie nei Congelata Modulo
57,00 kcal  
25
47,00 kcal  
33

Calorie nei Forma Secca
262,00 kcal  
37
266,00 kcal  
35

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal  
29
67,00 kcal  
24

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
65,00 kcal  
20
47,00 kcal  
32

Calorie negli Marmellata
240,00 kcal  
21
200,00 kcal  
26

Calorie negli Torta
282,00 kcal  
29
250,00 kcal  
37

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Autunno, Estate, Inverno  
Inverno  

Varietà
Verde Angiò, Rosso Angiò, Bartlett, Rosso Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson  
Aadhar, Ahmar, Asfar, Arrossire, Champagne, Inizi Rosso, Eulalia, Bolide, Rosso dorato, Giallo dorato, Oliver, Thales, Thames Orgoglio, Vincitore e Lupo  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Giallo  
Arancia, Giallo  

Dentro Colore
Bianca  
Arancia  

Forma
Pera  
Ovale  

Struttura
Granuloso  
Succoso  

Gusto
Croccante, Dolce  
Dolce, Crostata  

Origine
Cina, Giappone  
Cina  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilloso, Loamy, Sabbioso  
Argilla, Terra grassa, Sabbia, Ben drenato  

pH del Suolo
5-7.5  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Freddo, Caldo, Senza Gelate  
Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Il primo albero di pere è stato piantato in Nord America nel 1620.
  • Questo frutto è stato utilizzato come rimedio naturale contro la nausea nella Grecia antica.
  
  • Loquats sono utilizzati nella produzione di vino di prugne.
  • I semi di nespolo sono leggermente tossico & i sintomi di intossicazione sono nausea, vomito e mancanza di respiro.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Giappone  

Altri Paesi
Argentina, Belgio, India, Italia, Giappone, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
Brasile, Chile, Cina, Egitto, Israele, Italia, Marocco, Pakistan, Portogallo, Spagna, Turchia  

Top Importatore
Europa  
Cina  

Top Esportatore
Cina  
Spagna  

Nome scientifico

Nome Botanico
Pyrus communis  
Eriobotrya japonica  

Sinonimo
Piro  
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Rosales  

Famiglia
Rosaceae  
Rosaceae  

Genus
Pyrus  
Eriobotrya  

Specie
P. communis  
E. japonica  

Generico Gruppo
Rosé  
Rosé  

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