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Confronto Frutta


Pomodoro contro Bilberry


Bilberry contro Pomodoro


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Previene la stitichezza, Regolamento della frequenza cardiaca, Proprietà di perdita di peso  
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Migliora la visione notturna, Migliora la salute dello stomaco, Impedisce il diabete, Previene la pressione alta, Riduce problemi di circolazione sanguigna  

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Impedisce la coagulazione del sangue nei vasi, Il trattamento delle infezioni del tratto urinario  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Nutre la pelle, Protegge contro i danni della pelle  

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Maschera di rammollimento  
Previene la caduta dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Colpi di tosse, Diarrea, Eczema, Orticaria, Sensazione di prurito in gola, Nausea, Eruzione Cutanea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante  
-  

Effetti Collaterali
Ustione del cuore  
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Diarrea, Vertigini, Mal di testa, Emorragia interna, Dolore allo stomaco  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
3,90 g  
99+
11,50 g  
99+

Fibra
1,20 g  
36
2,80 g  
23

Zucchero
2,60 g  
99+
0,00 g  
99+

Proteina
0,90 g  
30
0,70 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,23  
5
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
42,00 mcg  
16
1,08 mcg  
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,59 mg  
27
0,58 mg  
28

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,09 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
20
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (Acido Folico)
15,00 mcg  
20
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
14,00 mg  
99+
44,00 mg  
18

Vitamina E (Tocoferolo)
0,54 mg  
21
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg  
9
4,00 mcg  
19

Licopene
2.573,00 mcg  
3
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
123,00 mcg  
12
0,00 mcg  
40

Colina
6,70 mg  
20
0,00 mg  
39

Grasso
0,20 g  
33
0,50 g  
18

Minerali
  
  

Potassio
237,00 mg  
28
103,00 mg  
99+

Ferro
0,27 mg  
38
0,80 mg  
16

Sodio
5,00 mg  
15
3,00 mg  
17

Calcio
10,00 mg  
35
15,00 mg  
27

Magnesio
11,00 mg  
24
7,00 mg  
28

Zinco
0,17 mg  
16
0,10 mg  
23

Fosforo
24,00 mg  
21
9,00 mg  
39

Manganese
0,11 mg  
33
3,30 mg  
1

Rame
0,06 mg  
38
0,11 mg  
19

Selenio
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
48,00 mg  
17

Omega 6s
80,00 mg  
24
60,00 mg  
29

Steroli
  
  

Fitosterol
7,00 mg  
22
20,00 mg  
9

Contenuto di Acqua
94,52 g  
2
0,20 g  
99+

Cenere
0,50 g  
27
87,10 g  
1

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
18,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
37

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
18,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
36

Calorie nei Congelata Modulo
16,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
258,00 kcal  
40
275,00 kcal  
31

Calorie negli Scatola Modulo
17,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
38

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
17,00 kcal  
99+
75,00 kcal  
15

Calorie negli Marmellata
110,00 kcal  
37
164,00 kcal  
32

Calorie negli Torta
150,00 kcal  
99+
293,00 kcal  
23

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Frutta verdura  
Bacca  

Stagione
Tutte le stagioni  
Estate  

Varietà
Meglio ragazzo, Precoce ragazza, Bistecca di manzo, Beefmaster, Rosa Brandivino, Caspian Rosa, Thai Pinks, Ananas hawaiano, Prima colazione Kellogg, Cherokee Porpora, Etiope nero e Paul Robeson  
Mirtillo nano, Piper, palude mirtillo, Mirtilli del Nord, Montagna mirtilli e Ovale foglie di mirtillo  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Verde, Arancia, Rosa, Porpora Nero, Rosso, Bianca, Giallo  
Viola scuro  

Dentro Colore
Rosso  
Verde Chiaro  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Aspro, Dolce  
Dolce  

Origine
Central America, Sud America  
-  

Cresce su
Cespugli  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioco terriccio  
Umido, Ben aerato  

pH del Suolo
6-6.8  
4.5-5.5  

Condizioni Climatiche
Soleggiato, Caloroso  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Circa 10.000 varietà di pomodori sono coltivati nel mondo.
  • In Buñol, la gente celebra il festival Tomatina in cui vengono utilizzati circa 1,5 lakh pomodori.
  
  • I mirtilli sono utilizzati nella produzione di bevande alcoliche.
  • L'estratto verde delle foglie è utilizzato nell'industria tessile come colorante naturale.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Giappone  

Altri Paesi
Brasile, Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia  

Top Importatore
Nigeria  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Netherlands  
Chile  

Nome scientifico

Nome Botanico
Solanum lycopersicum  
Vaccinium myrtillus  

Sinonimo
Lycopersicon esculentum  
Blaeberry, whinberry, mirtillo europeo, whortleberry  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Dillenhidae  

Ordine
Solanales  
Ericales  

Famiglia
Solanaceae  
Ericaceae  

Genus
Solanum  
Vaccinium  

Specie
S. lycopersicum  
Vaccinium myrtillus  

Generico Gruppo
Solano  
Brughiera  

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