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Confronto Frutta


Pomodoro contro Peperone Verde


Peperone Verde contro Pomodoro


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Previene la stitichezza, Regolamento della frequenza cardiaca, Proprietà di perdita di peso  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura  

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Maschera di rammollimento  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Colpi di tosse, Diarrea, Eczema, Orticaria, Sensazione di prurito in gola, Nausea, Eruzione Cutanea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Ustione del cuore  
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
3,90 g  
99+
4,64 g  
99+

Fibra
1,20 g  
36
1,80 g  
30

Zucchero
2,60 g  
99+
2,40 g  
99+

Proteina
0,90 g  
30
0,86 g  
32

Proteina Rapporto Carb
0,23  
5
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
42,00 mcg  
16
18,00 mcg  
23

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,06 mg  
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
31

Vitamina B3 (Niacina)
0,59 mg  
27
0,48 mg  
31

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,09 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
20
0,22 mg  
7

Vitamina B9 (Acido Folico)
15,00 mcg  
20
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Acido Ascorbico)
14,00 mg  
99+
80,40 mg  
6

Vitamina E (Tocoferolo)
0,54 mg  
21
0,37 mg  
25

Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg  
9
7,40 mcg  
11

Licopene
2.573,00 mcg  
3
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
123,00 mcg  
12
341,00 mcg  
3

Colina
6,70 mg  
20
5,50 mg  
27

Grasso
0,20 g  
33
0,17 g  
36

Minerali
  
  

Potassio
237,00 mg  
28
175,00 mg  
99+

Ferro
0,27 mg  
38
0,34 mg  
32

Sodio
5,00 mg  
15
3,00 mg  
17

Calcio
10,00 mg  
35
10,00 mg  
35

Magnesio
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25

Zinco
0,17 mg  
16
0,13 mg  
20

Fosforo
24,00 mg  
21
20,00 mg  
25

Manganese
0,11 mg  
33
0,12 mg  
31

Rame
0,06 mg  
38
0,07 mg  
34

Selenio
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
8,00 mg  
35

Omega 6s
80,00 mg  
24
54,00 mg  
31

Steroli
  
  

Fitosterol
7,00 mg  
22
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
94,52 g  
2
93,90 g  
4

Cenere
0,50 g  
27
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
18,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
18,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
16,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
258,00 kcal  
40
314,00 kcal  
21

Calorie negli Scatola Modulo
17,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
17,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
40

Calorie negli Marmellata
110,00 kcal  
37
-  

Calorie negli Torta
150,00 kcal  
99+
180,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Frutta verdura  
Frutta verdura  

Stagione
Tutte le stagioni  
Tutte le stagioni  

Varietà
Meglio ragazzo, Precoce ragazza, Bistecca di manzo, Beefmaster, Rosa Brandivino, Caspian Rosa, Thai Pinks, Ananas hawaiano, Prima colazione Kellogg, Cherokee Porpora, Etiope nero e Paul Robeson  
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Verde, Arancia, Rosa, Porpora Nero, Rosso, Bianca, Giallo  
Verde  

Dentro Colore
Rosso  
Verde Chiaro  

Forma
Tondo  
Irregolare ovale  

Struttura
Succoso  
Croccante  

Gusto
Aspro, Dolce  
-  

Origine
Central America, Sud America  
Central America, Messico, Sud America  

Cresce su
Cespugli  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioco terriccio  
Terra grassa  

pH del Suolo
6-6.8  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Soleggiato, Caloroso  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Circa 10.000 varietà di pomodori sono coltivati nel mondo.
  • In Buñol, la gente celebra il festival Tomatina in cui vengono utilizzati circa 1,5 lakh pomodori.
  
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
No  

Spirits
No  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Cina  

Altri Paesi
Brasile, Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia  

Top Importatore
Nigeria  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Netherlands  
Canada  

Nome scientifico

Nome Botanico
Solanum lycopersicum  
Capsicum annuum  

Sinonimo
Lycopersicon esculentum  
Capsicum annuum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Alismidae  

Ordine
Solanales  
Solanales  

Famiglia
Solanaceae  
Solanaceae  

Genus
Solanum  
Capsicum  

Specie
S. lycopersicum  
C. annum  

Generico Gruppo
Solano  
-  

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