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Confronto Frutta


Pompelmo Rosa contro Lampone


Lampone contro Pompelmo Rosa


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Fegato salute  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  
Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  
Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Vertigini, Eczema, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  
Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,70 g  
99+
11,94 g  
99+

Fibra
1,60 g  
32
6,50 g  
6

Zucchero
6,90 g  
99+
4,42 g  
99+

Proteina
0,80 g  
37
1,20 g  
19

Proteina Rapporto Carb
0,07  
20
0,10  
15

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
58,00 mcg  
12
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
22
0,03 mg  
30

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
29
0,04 mg  
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
99+
0,60 mg  
26

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,26 mg  
22
0,33 mg  
13

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
34
0,06 mg  
32

Vitamina B9 (Acido Folico)
13,00 mcg  
22
21,00 mcg  
13

Vitamina C (Acido Ascorbico)
31,20 mg  
27
26,20 mg  
35

Vitamina E (Tocoferolo)
0,13 mg  
39
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
7,80 mcg  
10

Licopene
1.419,00 mcg  
5
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
5,00 mcg  
39
136,00 mcg  
8

Colina
7,70 mg  
15
12,30 mg  
4

Grasso
0,14 g  
39
0,65 g  
12

Minerali
  
  

Potassio
135,00 mg  
99+
151,00 mg  
99+

Ferro
0,08 mg  
99+
0,69 mg  
18

Sodio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcio
22,00 mg  
21
25,00 mg  
18

Magnesio
9,00 mg  
26
22,00 mg  
11

Zinco
0,07 mg  
26
0,42 mg  
6

Fosforo
18,00 mg  
27
29,00 mg  
18

Manganese
0,02 mg  
99+
0,67 mg  
5

Rame
0,03 mg  
99+
0,09 mg  
24

Selenio
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
126,00 mg  
5

Omega 6s
29,00 mg  
99+
249,00 mg  
7

Steroli
  
  

Fitosterol
15,00 mg  
13
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
88,06 g  
22
85,75 g  
37

Cenere
0,36 g  
36
0,46 g  
30

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
42,00 kcal  
39
53,00 kcal  
29

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
42,00 kcal  
37
52,00 kcal  
30

Calorie nei Congelata Modulo
31,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
28

Calorie nei Forma Secca
326,00 kcal  
17
363,00 kcal  
9

Calorie negli Scatola Modulo
32,00 kcal  
99+
91,00 kcal  
13

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
39,00 kcal  
38
68,00 kcal  
19

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
150,00 kcal  
33

Calorie negli Torta
320,00 kcal  
16
169,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Agrume, Frutta albero  
Bacca  

Stagione
Tutte le stagioni  
Estate  

Varietà
Rio Stella, Fiamma, Thompson e Stella Rubino  
Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosa, Rosso  
Nero, Porpora, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Rosa  
Rosa  

Forma
Tondo  
Conico  

Struttura
Succulento  
Succoso  

Gusto
Dolce, Tangy  
Dolce  

Origine
Barbados  
Europa, Nord Asia  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Ben drenato  
Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
6-8  
5.8-6.5  

Condizioni Climatiche
Umido, Caloroso  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Pompelmo viene utilizzato per proteggere strumenti di legno per le sue proprietà anti-fungine.
  • Questo frutto ha un sapore delizioso se abbinato con i pesci, per esempio in insalate di pesce.
  
  • Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
  • Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
  • Un lampone contiene 100 a 120 semi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Russia  

Altri Paesi
Argentina, India, Israele, Messico, Sud Africa, Sudan, Tailandia, Turchia, Stati Uniti d'America  
Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Giappone  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Stati Uniti d'America  
Polonia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus paradisi  
Rubus Idaeus  

Sinonimo
Citrus Paradisi  
Rubus Idaeus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Sapindales  
Rosales  

Famiglia
Rutaceae  
Rosaceae  

Genus
Citrus  
Rubus  

Specie
C. × paradisi  
R. idaeus  

Generico Gruppo
Agrumi Frutta  
Rosé  

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