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Pompelmo Rosa contro Ribes nero Nutrizione

Pompelmo Rosa
Ribes nero
Ribes nero contro Pompelmo Rosa Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
10,70 g  
99+
15,40 g  
24
Fibra
1,60 g  
32
3,40 g  
18
Zucchero
6,90 g  
99+
7,40 g  
99+
Proteina
0,80 g  
37
1,40 g  
16
Proteina Rapporto Carb
0,07  
20
0,09  
16
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
58,00 mcg  
12
12,00 mcg  
27
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
22
0,05 mg  
21
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
29
0,05 mg  
20
Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
99+
0,30 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,26 mg  
22
0,40 mg  
9
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
34
0,07 mg  
26
Vitamina B9 (Acido Folico)
13,00 mcg  
22
9,00 mcg  
26
Vitamina C (Acido Ascorbico)
31,20 mg  
27
181,00 mg  
2
Vitamina E (Tocoferolo)
0,13 mg  
39
1,00 mg  
11
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
14,60 mcg  
7
Licopene
1.419,00 mcg  
5
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
5,00 mcg  
39
15,00 mcg  
33
Colina
7,70 mg  
15
0,00 mg  
39
Grasso
0,14 g  
39
0,40 g  
21
Minerali
  
  
Potassio
135,00 mg  
99+
322,00 mg  
15
Ferro
0,08 mg  
99+
1,54 mg  
9
Sodio
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
Calcio
22,00 mg  
21
55,00 mg  
4
Magnesio
9,00 mg  
26
24,00 mg  
10
Zinco
0,07 mg  
26
0,27 mg  
11
Fosforo
18,00 mg  
27
59,00 mg  
5
Manganese
0,02 mg  
99+
0,26 mg  
21
Rame
0,03 mg  
99+
0,09 mg  
25
Selenio
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
8,00 mg  
35
72,00 mg  
11
Omega 6s
29,00 mg  
99+
107,00 mg  
18
Steroli
  
  
Fitosterol
15,00 mg  
13
12,00 mg  
16
Contenuto di Acqua
88,06 g  
22
81,96 g  
99+
Cenere
0,36 g  
36
0,86 g  
12
Calorie >>
<< Benefici

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