Huis
Vergelijk Fruits


Roze grapefruit vs zwarte bes Nutrition


zwarte bes vs Roze grapefruit Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
10,70 g   
99+
15,40 g   
24

Vezel
1,60 g   
30
Niet beschikbaar   

Suiker
6,90 g   
99+
Niet beschikbaar   

Eiwit
0,80 g   
37
1,40 g   
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,07   
20
0,09   
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
58,00 mcg   
10
12,00 mcg   
25

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
22
0,05 mg   
21

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
29
0,05 mg   
20

Vitamine B3 (niacine)
0,20 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,26 mg   
19
0,40 mg   
7

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg   
34
0,07 mg   
26

Vitamine B9 (foliumzuur)
13,00 mcg   
22
Niet beschikbaar   

Vitamine C (ascorbinezuur)
31,20 mg   
27
181,00 mg   
2

Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg   
34
1,00 mg   
9

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Niet beschikbaar   

lycopeen
1.419,00 mcg   
5
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
5,00 mcg   
35
Niet beschikbaar   

choline
7,70 mg   
12
Niet beschikbaar   

Dik
0,14 g   
39
0,40 g   
21

mineralen
  
  

Kalium
135,00 mg   
99+
322,00 mg   
15

Ijzer
0,08 mg   
99+
1,54 mg   
9

Natrium
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Calcium
22,00 mg   
20
55,00 mg   
4

Magnesium
9,00 mg   
26
24,00 mg   
10

Zink
0,07 mg   
26
0,27 mg   
11

Fosfor
18,00 mg   
27
59,00 mg   
5

Mangaan
0,02 mg   
99+
0,26 mg   
18

Koper
0,03 mg   
99+
0,09 mg   
25

Selenium
0,10 mcg   
16
Niet beschikbaar   

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
8,00 mg   
31
72,00 mg   
11

Omega 6s
29,00 mg   
99+
107,00 mg   
18

sterolen
  
  

Water inhoud
88,06 g   
20
81,96 g   
99+

As
0,36 g   
35
0,86 g   
12

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits