Rumah
 Bandingkan Buah

merah muda Grapefruit vs Blackcurrant Nutrisi

merah muda Grapefruit
Blackcurrant
Blackcurrant vs merah muda Grapefruit Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
10,70 g  
99+
15,40 g  
24
Serat
1,60 g  
32
3,40 g  
18
Gula
6,90 g  
99+
7,40 g  
99+
protein
0,80 g  
37
1,40 g  
16
Protein untuk carb Ratio
0,07  
20
0,09  
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
58,00 mcg  
12
12,00 mcg  
27
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
22
0,05 mg  
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
29
0,05 mg  
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg  
99+
0,30 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,26 mg  
22
0,40 mg  
9
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg  
34
0,07 mg  
26
Vitamin B9 (asam folat)
13,00 mcg  
22
9,00 mcg  
26
Vitamin C (asam askorbat)
31,20 mg  
27
181,00 mg  
2
Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg  
39
1,00 mg  
11
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
14,60 mcg  
7
lycopene
1.419,00 mcg  
5
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
5,00 mcg  
39
15,00 mcg  
33
kolin
7,70 mg  
15
0,00 mg  
39
Lemak
0,14 g  
39
0,40 g  
21
bahan galian
  
  
Kalium
135,00 mg  
99+
322,00 mg  
15
Besi
0,08 mg  
99+
1,54 mg  
9
Sodium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
Kalsium
22,00 mg  
21
55,00 mg  
4
Magnesium
9,00 mg  
26
24,00 mg  
10
Seng
0,07 mg  
26
0,27 mg  
11
Fosfor
18,00 mg  
27
59,00 mg  
5
manggan
0,02 mg  
99+
0,26 mg  
21
Tembaga
0,03 mg  
99+
0,09 mg  
25
selenium
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14
Asam lemak
  
  
omega 3s
8,00 mg  
35
72,00 mg  
11
6s Omega
29,00 mg  
99+
107,00 mg  
18
sterol
  
  
phytosterol
15,00 mg  
13
12,00 mg  
16
Kandungan air
88,06 g  
22
81,96 g  
99+
Abu
0,36 g  
36
0,86 g  
12
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!