Prugna

Limone

Prugna contro Limone

Prugna

Limone

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Impedisce il diabete

Trattamento di artrite, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Previene la stitichezza, Purificazione sangue, Trattamento di reumatismi

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore

Aumenta il sistema immunitario, Cura mal di testa, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure

Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora

Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito

Eczema, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica

Effetti diuretici, Ustione del cuore, La carie dentaria, Probabilità di scottature

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Insieme a pasto, Meglio bere acqua di limone a stomaco vuoto., Non consumare durante la notte e prima di dormire

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

11,42 g9,30 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,40 g2,80 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

9,92 g2,50 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,70 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,060,12

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

17,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,14 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

5,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

9,50 mg53,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,26 mg0,15 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

6,40 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

73,00 mcg11,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

1,90 mg5,10 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,28 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

157,00 mg138,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,17 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

0,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

6,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

7,00 mg8,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mg0,06 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

16,00 mg16,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,05 mg0,03 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,06 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg26,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

44,00 mg63,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

7,00 mgNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

87,02 g88,98 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,40 g0,30 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

46,00 kcalNon Disponibile

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non Disponibile29,00 kcal

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

49,00 kcal22,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

240,00 kcal267,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

63,00 kcal21,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

71,00 kcal22,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

310,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

294,00 kcal285,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero

Agrume, Frutta albero

4.2 Stagione

Estate

Tutte le stagioni

4.3 Varietà

Victoria, Presidente, Zar, Ariel, Avalon e Oullins Gage

Avalon limone, Orsi limone, Mano di Buddha, arbusto limone, Citron, Eureka limone, Dorshapo limone, Dito Citron e Fino Citron

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Rosa, Porpora, Rosso

Giallo, Giallo-arancio

4.6 Dentro Colore

Giallo

4.7 Forma

Tondo

4.8 Struttura

Granuloso

Succulento

4.9 Gusto

Succoso, Dolce, Crostata

Aspro

4.10 Origine

Caucaso

Cina, India

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Argilla, Terra grassa, Sabbioco terriccio

Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

5.5-6.55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Freddo

Caldo, Soleggiato

5 Fatti

5.1 Fatti su

Nel Cina, le prugne sono utilizzati per la produzione di vino.
Una sostanza chimica chiamata amigdalina trovata nei semi di prugna, si trasforma in composti tossici nel corpo umano.