Pflaume

Zitrone

Pflaume vs Zitrone

Pflaume

Zitrone

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Diabetes

Arthritis-Behandlung, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Bereinigen Blut, Die Behandlung von Rheuma

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

Steigert Immunsystem, Kuren Kopfschmerzen, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken

Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Abhilfe für Spliss, Die Behandlung von Schuppen

Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Vomiting

Ekzem, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion

harntreibende Wirkung, Herz brennen, Karies, Die Chancen von Sonnenbrand

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Zusammen mit Mahlzeit, Beste Zitrone Wasser auf nüchternen Magen zu trinken., Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

11,42 g9,30 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,40 g2,80 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

9,92 g2,50 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,70 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,060,12

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

17,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,14 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

5,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

9,50 mg53,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,26 mg0,15 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

6,40 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

73,00 mcg11,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

1,90 mg5,10 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,28 g0,30 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

157,00 mg138,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,17 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

0,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

6,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

7,00 mg8,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,10 mg0,06 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

16,00 mg16,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,05 mg0,03 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,06 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg26,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

44,00 mg63,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

7,00 mgNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

87,02 G88,98 G

0 95.23

2.10 Asche

0,40 G0,30 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

46,00 kcalNicht verfügbar

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar29,00 kcal

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

49,00 kcal22,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

240,00 kcal267,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

63,00 kcal21,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

71,00 kcal22,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

310,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

294,00 kcal285,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht

Zitrusgewächs, Baumfrucht

4.2 Jahreszeit

Sommer

Alle Jahreszeiten

4.3 Sorten

Victoria, Präsident, Zar, Ariel, Avalon und Oullins Gage

Avalon Zitrone, Bären Zitrone, Buddhas Hand, Bush Zitrone, Citron, Eureka Zitrone, Dorshapo Zitrone, Finger Citron und Fino Citron

4.4 Kernlos Vielfalt

4.5 Farbe

Rosa, Lila, Rot

Gelb, Gelblich-Orange

4.6 Innenfarbe

Gelb

4.7 Gestalten

Runden

4.8 Textur

Körnig

Saftig

4.9 Geschmack

Saftig, Süß, Torte

Sauer

4.10 Herkunft

Kaukasus

China, Indien

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm, Lehm, sandiger Lehm

Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

5.5-6.55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Kalt

Heiß, Sonnig

5 Fakten

5.1 Fakten über

In China sind Pflaumen für die Herstellung von Wein verwendet. Eine Chemikalie namens Amygdalin in Pflaume Samen gefunden, verwandelt sich in toxische Verbindung im menschlichen Körper. Pflaumenbaum produziert Obst 3-5 Jahre nach der Pflanzung.