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Prugna
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Rambutan
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Prugna contro Rambutan

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Impedisce il diabete
Proprietà anti-ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Ringiovanimento della pelle, Rafforzamento delle ossa

Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore
Proprietà antisettiche, Cura mal di testa, Rimuove i rifiuti da rene

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure
Idrata la pelle

Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora
Buon condizionatore

Allergia

Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito
Dolore al petto, Rinite, Respiro Sibilante

Effetti Collaterali

Reazione allergica
-

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

11,42 g15,70 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,40 g2,80 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

9,92 g15,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,70 g1,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,060,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

17,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg0,79 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,14 mg0,00 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

5,00 mcg0,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

9,50 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,26 mg0,00 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

6,40 mcg0,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

73,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

1,90 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,28 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

157,00 mg138,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,17 mg1,90 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

0,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

6,00 mg20,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

7,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg1,00 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

16,00 mg15,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,05 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,06 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,00 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

44,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

7,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

87,02 g79,50 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,40 g0,30 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

46,00 kcal69,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

46,00 kcal68,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

49,00 kcal0,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

240,00 kcal150,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

63,00 kcal82,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

71,00 kcal105,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

310,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

294,00 kcal290,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero
Frutta albero, Tropicale

Stagione

Estate
Inizio estate, Inverno anticipo, Tardo autunno, Tarda primavera

Varietà

Victoria, Presidente, Zar, Ariel, Avalon e Oullins Gage
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus

Apirene Varietà

Colore

Rosa, Porpora, Rosso
Corallo rosso, Giallo

Dentro Colore

Giallo
Grigio-bianco

Forma

Tondo
Tondo

Struttura

Granuloso
Succoso

Gusto

Succoso, Dolce, Crostata
Aspro, Dolce

Origine

Caucaso
-

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla, Terra grassa, Sabbioco terriccio
Argilla, Terra grassa

pH del Suolo

5.5-6.55.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Freddo
Umido

Fatti

Fatti su

  • Nel Cina, le prugne sono utilizzati per la produzione di vino.
  • Una sostanza chimica chiamata amigdalina trovata nei semi di prugna, si trasforma in composti tossici nel corpo umano.
  • Oli estratti dai suoi semi è usato per fare saponi e candele.
  • 'Rambut' significa peloso in malese.
  • Rende la miglior maschera per capelli.
  • I semi sono commestibili e sano troppo.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Cina
Tailandia

Altri Paesi

Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, Romania, Serbia, Turchia, Stati Uniti d'America
Africa, India, Indonesia, Malaysia, Filippine, Sri Lanka

Top Importatore

Regno Unito
Singapore

Top Esportatore

Chile
Tailandia

Nome scientifico

Nome Botanico

Prunus domestica
Nephelium lappaceum

Sinonimo

Prunus domestica
Rambota

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Tracheophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Rosidae
Rosidae

Ordine

Rosales
Sapindales

Famiglia

Rosaceae
Sapindaceae

Genus

Prunus
Nephelium

Specie

P. domestica
N. lappaceum

Generico Gruppo

Rosé
-