Prugna e Litchi

Prugna

Litchi

Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Impedisce il diabete

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Impedisce la cecità da diabete

Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore

Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure

Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle

Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora

Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli

Allergia

Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito

Colpi di tosse, Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Respiro affannoso, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Occhi pieni di lacrime

Effetti Collaterali

Reazione allergica

Può causare dolori addominali, Diarrea, Irritazione bocca, Irritazione della gola, L'aumento di peso

Consigliato per

Donne Incinte

Yes

Le Donne che Allattano

Yes

Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto

Nutrizione

Porzioni

100 g

Carboidrati

11,42 g

99+

16,53 g

Fibra

1,40 g

1,30 g

Zucchero

9,92 g

15,23 g

Proteina

0,70 g

99+

0,83 g

Proteina Rapporto Carb

0,06

0,05

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

17,00 mcg

0,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg

0,01 mg

99+

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg

0,07 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg

0,60 mg

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,14 mg

99+

0,00 mg

99+

Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg

99+

0,10 mg

Vitamina B9 (Acido Folico)

5,00 mcg

14,00 mcg

Vitamina C (Acido Ascorbico)

9,50 mg

99+

71,50 mg

Vitamina E (Tocoferolo)

0,26 mg

0,07 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

6,40 mcg

0,40 mcg

Licopene

0,00 mcg

Luteina+Zeaxantina

73,00 mcg

0,00 mcg

Colina

1,90 mg

7,10 mg

Grasso

0,28 g

0,44 g

Minerali

Potassio

157,00 mg

99+

171,00 mg

99+

Ferro

0,17 mg

99+

0,13 mg

99+

Sodio

0,00 mg

1,00 mg

Calcio

6,00 mg

5,00 mg

99+

Magnesio

7,00 mg

10,00 mg

Zinco

0,10 mg

0,07 mg

Fosforo

16,00 mg

31,00 mg

Manganese

0,05 mg

99+

0,06 mg

99+

Rame

0,06 mg

0,15 mg

Selenio

0,00 mcg

0,60 mcg

Acidi Grassi

Omega 3s

0,00 mg

65,00 mg

Omega 6s

44,00 mg

67,00 mg

Steroli

Fitosterol

7,00 mg

Non Disponibile

Contenuto di Acqua

87,02 g

81,76 g

99+

Cenere

0,40 g

0,44 g

Calorie

Porzioni

100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

46,00 kcal

Non Disponibile

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non Disponibile

66,00 kcal

Calorie nei Congelata Modulo

49,00 kcal

77,73 kcal

Calorie nei Forma Secca

240,00 kcal

277,00 kcal

Calorie negli Scatola Modulo

63,00 kcal

91,00 kcal

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

71,00 kcal

50,00 kcal

Calorie negli Marmellata

310,00 kcal

260,00 kcal

Calorie negli Torta

294,00 kcal

280,00 kcal

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero

Frutta albero, Tropicale

Stagione

Estate

Primavera, Estate

Varietà

Victoria, Presidente, Zar, Ariel, Avalon e Oullins Gage

Imperatore frutta, Mauritius, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip e Bengala

Apirene Varietà

Yes

Colore

Rosa, Porpora, Rosso

Rosso brillante, Rosa-rosso

Dentro Colore

Giallo

Grigio-bianco

Forma

Tondo

Ovale

Struttura

Granuloso

Carnoso

Gusto

Succoso, Dolce, Crostata

Croccante, Succoso, Dolce

Origine

Caucaso

Cina, Indonesia, Filippine, Vietnam

Cresce su

Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla, Terra grassa, Sabbioco terriccio

Alluvionale, Terra grassa, Ben drenato

pH del Suolo

5.5-6.5

Condizioni Climatiche

Freddo

L'assenza di vento forte, Freddo, Secco, Senza Gelate

Fatti

Fatti su

Nel Cina, le prugne sono utilizzati per la produzione di vino.
Una sostanza chimica chiamata amigdalina trovata nei semi di prugna, si trasforma in composti tossici nel corpo umano.