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Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Rambutan e Frutto della passione


Frutto della passione e Rambutan


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Ringiovanimento della pelle, Rafforzamento delle ossa   
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Regola di zucchero nel sangue, Sollievo dal dolore muscolare, Riduce la tensione nervosa   

Benefici Generali
Proprietà antisettiche, Cura mal di testa, Rimuove i rifiuti da rene   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso   

Benefici Pelle
Idrata la pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Rivitalizzazione della pelle   

Benefici Capelli
Buon condizionatore   
Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolore al petto, Rinite, Respiro Sibilante   
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eruzione cutanea, Gonfiore del viso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   

Effetti Collaterali
Sconosciuto   
Stressato cuore, Nausea, Vomito, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
15,70 g   
22
23,40 g   
9

Fibra
2,80 g   
22
10,40 g   
1

Zucchero
15,70 g   
6
11,20 g   
16

Proteina
1,00 g   
25
2,20 g   
9

Proteina Rapporto Carb
0,06   
21
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
64,00 mcg   
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
40
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
14
0,13 mg   
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg   
13
1,50 mg   
4

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg   
99+
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg   
36
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg   
99+
30,00 mg   
28

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,70 mcg   
30

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Colina
0,00 mg   
32
7,60 mg   
13

Grasso
0,40 g   
21
0,70 g   
10

Minerali
  
  

Potassio
138,00 mg   
99+
348,00 mg   
13

Ferro
1,90 mg   
5
1,60 mg   
8

Sodio
2,00 mg   
18
28,00 mg   
2

Calcio
20,00 mg   
22
12,00 mg   
29

Magnesio
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

Zinco
1,00 mg   
3
0,10 mg   
23

Fosforo
15,00 mg   
31
68,00 mg   
3

Manganese
0,00 mg   
99+
Non Disponibile   

Rame
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
25

Selenio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
1,00 mg   
37

Omega 6s
0,00 mg   
99+
410,00 mg   
3

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
79,50 g   
99+
72,93 g   
99+

Cenere
0,30 g   
38
0,80 g   
13

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
69,00 kcal   
14
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
97,00 kcal   
5

Calorie nei Congelata Modulo
0,00 kcal   
30
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
150,00 kcal   
36
410,00 kcal   
5

Calorie negli Scatola Modulo
82,00 kcal   
10
110,00 kcal   
5

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
105,00 kcal   
9
51,00 kcal   
29

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
330,00 kcal   
7

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
200,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale   
Tropicale   

Stagione
Inizio estate, Inverno anticipo, Tardo autunno, Tarda primavera   
Tutte le stagioni   

Varietà
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus   
Porpora australiano, Porpora Comune, Kapoho selezione, Pratt ibrida, Università selezione no B-74, Waimanalo selezione e Yee selezione   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Corallo rosso, Giallo   
Porpora, Giallo   

Dentro Colore
Grigio-bianco   
Giallo   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Aspro, Dolce   
Dolce, Crostata   

Origine
Sconosciuto   
Argentina, Brasile, Paraguay   

Cresce su
Alberi   
Non Disponibile   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa   
Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
5.5-6.5   
6.5-7.5   

Condizioni Climatiche
Umido   
Senza gelo, Soleggiato, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Oli estratti dai suoi semi è usato per fare saponi e candele.
  • 'Rambut' significa peloso in malese.
  • Rende la miglior maschera per capelli.
  • I semi sono commestibili e sano troppo.
  
  • Più di 200 specie di frutto della passione si trovano nei pressi del Rio delle Amazzoni.
  • Olio estratto dai suoi semi viene utilizzato in vari cosmetici.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Tailandia   
Brasile   

Altri Paesi
Africa, India, Indonesia, Malaysia, Filippine, Sri Lanka   
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perù   

Top Importatore
Singapore   
Brasile   

Top Esportatore
Tailandia   
Ecuador   

Nome scientifico

Nome Botanico
Nephelium lappaceum   
Passiflora edulis   

Sinonimo
Rambota   
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordine
Sapindales   
Malpighiales   

Famiglia
Sapindaceae   
Passifloraceae   

Genus
Nephelium   
Passiflora   

Specie
N. lappaceum   
P. edulis   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Fiore della passione   

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