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Confronto Frutta


Ribes Rosso contro Arancia


Arancia contro Ribes Rosso


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di reumatismi  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Pressione sanguigna bassa, Previene la stitichezza, Impedisce il diabete, Rafforzamento delle ossa, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Frequenza cardiaca anormalmente rapida, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Orticaria, Pizzicore, Difficoltà alla Deglutizione  
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  

Effetti Collaterali
Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Crampi addominali, Diarrea, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
13,80 g  
34
11,75 g  
99+

Fibra
4,30 g  
13
2,40 g  
25

Zucchero
7,37 g  
99+
9,35 g  
33

Proteina
1,40 g  
16
0,94 g  
28

Proteina Rapporto Carb
0,10  
15
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg  
35
11,00 mcg  
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,09 mg  
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,28 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,06 mg  
99+
0,25 mg  
24

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
24
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg  
27
30,00 mcg  
8

Vitamina C (Acido Ascorbico)
41,00 mg  
20
53,20 mg  
14

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,18 mg  
36

Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
47,00 mcg  
25
129,00 mcg  
11

Colina
7,60 mg  
16
8,40 mg  
13

Grasso
0,20 g  
33
0,12 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
275,00 mg  
22
181,00 mg  
99+

Ferro
1,00 mg  
13
0,10 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcio
33,00 mg  
13
40,00 mg  
7

Magnesio
13,00 mg  
22
10,00 mg  
25

Zinco
0,23 mg  
12
0,07 mg  
26

Fosforo
44,00 mg  
7
14,00 mg  
32

Manganese
0,19 mg  
23
0,03 mg  
99+

Rame
0,11 mg  
20
0,05 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
35,00 mg  
22
7,00 mg  
36

Omega 6s
53,00 mg  
32
18,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
24,00 mg  
6

Contenuto di Acqua
83,95 g  
99+
86,75 g  
30

Cenere
0,66 g  
18
0,44 g  
31

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
56,00 kcal  
28
63,00 kcal  
24

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
56,00 kcal  
27
47,00 kcal  
33

Calorie nei Congelata Modulo
56,00 kcal  
26
45,00 kcal  
35

Calorie nei Forma Secca
308,00 kcal  
22
300,00 kcal  
23

Calorie negli Scatola Modulo
56,00 kcal  
30
61,00 kcal  
26

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal  
18
45,00 kcal  
34

Calorie negli Marmellata
165,00 kcal  
31
260,00 kcal  
14

Calorie negli Torta
260,00 kcal  
34
333,00 kcal  
14

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Agrume  

Stagione
Estate  
Inverno  

Varietà
Rovada, Stanza, Lago di rosso, Junifer e Jonkheer van Tets  
Arancia Dolce- Arancia persiana, Ombelico arancione, Valenzia arancio, e Arancia rossa. Aspro Arancia- Siviglia arancia, Bergamotto arancia, Chinotto arancia e Daidai.  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Rosso  
Arancia  

Dentro Colore
Rosso  
Arancia  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succulento  

Gusto
Aspro, Crostata  
Agrodolce  

Origine
Europa  
Sud-Est asiatico  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Umido, Ben drenato  
Terra grassa, Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
6-7  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Caldo  

Fatti

Fatti su
  • La versione albino di ribes rosso conosciuto come ribes bianco, sono spesso venduti come frutta diversa.
  • tè ribes rosso è sano sostituto per il caffè.
  • Ci sono più di 150 varietà di ribes rosso.
  
  • Ci sono circa 600 varietà di arance disponibili in tutto il mondo.
  • Orange e fiori d'arancio sono un simbolo di amore.
  • Albero di arancio è di solito propagate per innesto.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Russia  
Brasile  

Altri Paesi
Belgio, Francia, Germania, Irlanda, Italia, Netherlands, Polonia, Portogallo, Scozia, Spagna, Svezia, Regno Unito  
Cina, Egitto, India, Italia, Messico, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Germania  
Germania  

Top Esportatore
Russia  
Spagna  

Nome scientifico

Nome Botanico
Ribes rubrum  
Citrus sinensis  

Sinonimo
Ribes rubrum  
Citrus aurantium L. var. dulcis  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Saxifragales  
Sapindales  

Famiglia
Grossulariaceae  
Rutaceae  

Genus
Ribes  
Citrus  

Specie
R. rubrum  
C. × sinensis  

Generico Gruppo
Sassifraga  
Agrumi Frutta  

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