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Confronto Frutta


Ribes Rosso contro Zucca di Ghianda


Zucca di Ghianda contro Ribes Rosso


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di reumatismi   
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa   
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo   

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne   
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo   

Benefici Capelli
Protegge i capelli   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Frequenza cardiaca anormalmente rapida, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Orticaria, Pizzicore, Difficoltà alla Deglutizione   
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   

Effetti Collaterali
Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   
Diarrea, Vomito   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
13,80 g   
34
10,40 g   
99+

Fibra
4,30 g   
13
1,50 g   
31

Zucchero
7,37 g   
40
0,00 g   
99+

Proteina
1,40 g   
16
0,80 g   
37

Proteina Rapporto Carb
0,10   
15
0,08   
19

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg   
33
245,10 mcg   
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,06 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
24
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg   
27
11,00 mcg   
24

Vitamina C (Acido Ascorbico)
41,00 mg   
20
6,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg   
37
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
47,00 mcg   
22
Non Disponibile   

Colina
7,60 mg   
13
Non Disponibile   

Grasso
0,20 g   
33
0,10 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
275,00 mg   
22
263,00 mg   
25

Ferro
1,00 mg   
13
0,60 mg   
21

Sodio
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcio
33,00 mg   
13
26,00 mg   
17

Magnesio
13,00 mg   
22
26,00 mg   
8

Zinco
0,23 mg   
12
0,10 mg   
23

Fosforo
44,00 mg   
7
27,00 mg   
19

Manganese
0,19 mg   
20
0,10 mg   
31

Rame
0,11 mg   
20
0,10 mg   
22

Selenio
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
35,00 mg   
20
22,00 mg   
24

Omega 6s
53,00 mg   
31
13,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
83,95 g   
99+
89,70 g   
13

Cenere
0,66 g   
17
0,80 g   
13

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
56,00 kcal   
20
40,00 kcal   
31

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
39,00 kcal   
23

Calorie nei Forma Secca
308,00 kcal   
16
56,00 kcal   
40

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
40,00 kcal   
22

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal   
17
47,00 kcal   
31

Calorie negli Marmellata
165,00 kcal   
31
200,00 kcal   
26

Calorie negli Torta
260,00 kcal   
32
200,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Bacca   

Stagione
Estate   
Inverno   

Varietà
Rovada, Stanza, Lago di rosso, Junifer e Jonkheer van Tets   
Arbusto Tavolo regina, Heirloom Tavolo regina, Festival ibrida, Inizi ibrida Acorn, Tabella Ace, Ebano e Crema del raccolto   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosso   
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde   

Dentro Colore
Rosso   
Giallo   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Fibroso   

Gusto
Aspro, Crostata   
Dolciastro   

Origine
Europa   
Central America, Nord America, Sconosciuto   

Cresce su
Alberi   
Vitigni   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Umido, Ben drenato   
Ben drenato   

pH del Suolo
6-7   
5.8-6.8   

Condizioni Climatiche
Freddo   
Freddo, Soleggiato   

Fatti

Fatti su
  • La versione albino di ribes rosso conosciuto come ribes bianco, sono spesso venduti come frutta diversa.
  • tè ribes rosso è sano sostituto per il caffè.
  • Ci sono più di 150 varietà di ribes rosso.
  
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
No   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Russia   
Cina   

Altri Paesi
Belgio, Francia, Germania, Irlanda, Italia, Netherlands, Polonia, Portogallo, Scozia, Spagna, Svezia, Regno Unito   
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Germania   
Costa Rica   

Top Esportatore
Russia   
Stati Uniti d'America   

Nome scientifico

Nome Botanico
Ribes rubrum   
Cucurbita Pepo   

Sinonimo
Non Disponibile   
Zucca invernale   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordine
Saxifragales   
Cucurbitales   

Famiglia
Grossulariaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Ribes   
Cucurbita   

Specie
R. rubrum   
Pepo   

Generico Gruppo
Sassifraga   
Non Disponibile   

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