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Confronto Frutta


Sapota contro Kumquat


Kumquat contro Sapota


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue, Sconosciuto   
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo   
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo   
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Capelli lucidi   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Diarrea, Problemi digestivi, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Diarrea, Vomito   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
10,40 g   
99+
15,90 g   
21

Fibra
1,50 g   
31
6,50 g   
6

Zucchero
0,00 g   
99+
9,36 g   
25

Proteina
0,80 g   
37
1,88 g   
11

Proteina Rapporto Carb
0,08   
19
0,12   
14

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg   
2
15,00 mcg   
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
11

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,43 mg   
33

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
0,21 mg   
30

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg   
24
17,00 mcg   
18

Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg   
99+
43,90 mg   
19

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,15 mg   
33

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
129,00 mcg   
9

Colina
Non Disponibile   
8,40 mg   
10

Grasso
0,10 g   
99+
0,86 g   
8

Minerali
  
  

Potassio
263,00 mg   
25
486,00 mg   
6

Ferro
0,60 mg   
21
0,86 mg   
14

Sodio
3,00 mg   
17
10,00 mg   
10

Calcio
26,00 mg   
17
62,00 mg   
3

Magnesio
26,00 mg   
8
20,00 mg   
14

Zinco
0,10 mg   
23
0,17 mg   
16

Fosforo
27,00 mg   
19
19,00 mg   
26

Manganese
0,10 mg   
31
0,14 mg   
24

Rame
0,10 mg   
22
0,10 mg   
23

Selenio
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
47,00 mg   
16

Omega 6s
13,00 mg   
99+
124,00 mg   
15

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
89,70 g   
13
80,80 g   
99+

Cenere
0,80 g   
13
0,50 g   
26

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
40,00 kcal   
31
71,00 kcal   
12

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
39,00 kcal   
23
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
56,00 kcal   
40
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
40,00 kcal   
22
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
Non Disponibile   
130,00 kcal   
7

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
245,00 kcal   
20

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
392,00 kcal   
4

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Agrume   

Stagione
Inverno   
Autunno, Inverno   

Varietà
Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto   
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel e Nagami   

Apirene Varietà
Non Disponibile   
No   

Colore
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde   
Arancia, Rosso, Giallo   

Dentro Colore
Non Disponibile   
Arancia   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Carnoso   
Succoso   

Gusto
Dolciastro   
Dolce, Crostata   

Origine
Central America, Nord America, Sconosciuto   
Cina   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato   

pH del Suolo
5-7   
6-6.5   

Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato   
Freddo, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  
  • L'intera frutta kumquat è commestibile, tranne pochi semi.
  • Il gusto della pelle kumquat è dolce, mentre la carne interna è aspro.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Non Disponibile   
Yes   

Birra
Non Disponibile   
No   

Spirits
Non Disponibile   
No   

Cocktails
Non Disponibile   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Cina   

Altri Paesi
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America   
Brasile, Messico, Spagna, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Emirati Arabi Uniti   
Regno Unito   

Top Esportatore
India   
Cina   

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucurbita Pepo   
Citrus japonica   

Sinonimo
Zucca invernale   
Fortunella margarita   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Cucurbitales   
Sapindales   

Famiglia
Cucurbitaceae   
Rutaceae   

Genus
Cucurbita   
Citrus   

Specie
Pepo   
C. japonica   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Agrumi Frutta   

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