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Sapota vs Kumquat


Kumquat vs Sapota


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker, Unbekannt   
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe   
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress   
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Glänzendes Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   
Unterleibsschmerzen, Coughing, Durchfall, Verdauungsprobleme, Blutdruckabfall, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Durchfall, Vomiting   
Allergische Reaktion   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
10,40 g   
99+
15,90 g   
21

Faser
1,50 g   
31
6,50 g   
6

Zucker
0,00 g   
99+
9,36 g   
25

Eiweiß
0,80 g   
37
1,88 g   
11

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
19
0,12   
14

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg   
2
15,00 mcg   
24

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
11

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,43 mg   
33

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
0,21 mg   
30

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg   
24
17,00 mcg   
18

Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,50 mg   
99+
43,90 mg   
19

Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,15 mg   
33

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36

Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
129,00 mcg   
9

Cholin
Nicht verfügbar   
8,40 mg   
10

Fett
0,10 g   
99+
0,86 g   
8

Mineralien
  
  

Kalium
263,00 mg   
25
486,00 mg   
6

Eisen
0,60 mg   
21
0,86 mg   
14

Natrium
3,00 mg   
17
10,00 mg   
10

Kalzium
26,00 mg   
17
62,00 mg   
3

Magnesium
26,00 mg   
8
20,00 mg   
14

Zink
0,10 mg   
23
0,17 mg   
16

Phosphor
27,00 mg   
19
19,00 mg   
26

Mangan
0,10 mg   
31
0,14 mg   
24

Kupfer
0,10 mg   
22
0,10 mg   
23

Selen
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
22,00 mg   
24
47,00 mg   
16

Omega 6s
13,00 mg   
99+
124,00 mg   
15

Sterol
  
  

Wassergehalt
89,70 G   
13
80,80 G   
99+

Asche
0,80 G   
13
0,50 G   
26

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
40,00 kcal   
31
71,00 kcal   
12

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcal   
23
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
56,00 kcal   
40
Nicht verfügbar   

Kalorien in Konservendosen
40,00 kcal   
22
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
Nicht verfügbar   
130,00 kcal   
7

Kalorien in Jam
Nicht verfügbar   
245,00 kcal   
20

Kalorien in Pie
Nicht verfügbar   
392,00 kcal   
4

Charakteristik

Typ
Beere   
Zitrusgewächs   

Jahreszeit
Winter   
Herbst, Winter   

Sorten
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides   
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel und Nagami   

Kernlos Vielfalt
Nicht Verfügbar   
Nein   

Farbe
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün   
Orange, Rot, Gelb   

Innenfarbe
Nicht Verfügbar   
Orange   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Fleischig   
Saftig   

Geschmack
Süßlich   
Süß, Torte   

Herkunft
Zentralamerika, Nordamerika, Unbekannt   
China   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige   

Boden-pH
5-7   
6-6.5   

Klimabedingungen
Kalt, Sonnig   
Kalt, Warm   

Fakten

Fakten über
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.   
Die gesamte Kumquat Früchte sind essbar, außer wenige Samen. Der Geschmack von Kumquat Haut ist süß, während innere Fleisch herb ist. Es gibt einige Hybridsorten von Kumquats wie mandarinquats, orangequats und Limequats.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nicht Verfügbar   
ja   

Bier
Nicht Verfügbar   
Nein   

Spirituosen
Nicht Verfügbar   
Nein   

Cocktails
Nicht Verfügbar   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
China   

Andere Länder
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika   
Brasilien, Mexiko, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
UAE   
Großbritannien   

Top Exporteur
Indien   
China   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cucurbita pepo   
Citrus japonica   

Synonym
Winter-Kürbis   
Fortunella Margarita   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Auftrag
Cucurbitales   
Sapindales   

Familie
Cucurbitaceae   
Rutaceae   

Gattung
Cucurbita   
Zitrusgewächs   

Spezies
pepo   
C. japonica   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Zitrusfrucht   

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