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Sapota und Kumquat


Kumquat und Sapota


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker  
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress  
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Glänzendes Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  
Unterleibsschmerzen, Coughing, Durchfall, Verdauungsprobleme, Blutdruckabfall, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Durchfall, Vomiting  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
10,40 g  
99+
15,90 g  
21

Faser
1,50 g  
33
6,50 g  
6

Zucker
0,00 g  
99+
9,36 g  
32

Eiweiß
0,80 g  
37
1,88 g  
11

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08  
19
0,12  
14

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg  
3
15,00 mcg  
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
11

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,43 mg  
33

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
0,21 mg  
33

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg  
24
17,00 mcg  
18

Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,50 mg  
99+
43,90 mg  
19

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,15 mg  
38

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 mcg  
39
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
129,00 mcg  
11

Cholin
6,10 mg  
23
8,40 mg  
13

Fett
0,10 g  
99+
0,86 g  
8

Mineralien
  
  

Kalium
263,00 mg  
25
486,00 mg  
6

Eisen
0,60 mg  
21
0,86 mg  
14

Natrium
3,00 mg  
17
10,00 mg  
10

Kalzium
26,00 mg  
17
62,00 mg  
3

Magnesium
26,00 mg  
8
20,00 mg  
14

Zink
0,10 mg  
23
0,17 mg  
16

Phosphor
27,00 mg  
19
19,00 mg  
26

Mangan
0,10 mg  
35
0,14 mg  
28

Kupfer
0,10 mg  
22
0,10 mg  
23

Selen
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
22,00 mg  
26
47,00 mg  
18

Omega 6s
13,00 mg  
99+
124,00 mg  
15

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
13,00 mg  
15

Wassergehalt
89,70 G  
15
80,80 G  
99+

Asche
0,80 G  
13
0,50 G  
27

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
40,00 kcal  
40
71,00 kcal  
19

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
83,00 kcal  
12
71,00 kcal  
18

Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcal  
40
71,00 kcal  
18

Kalorien in getrockneter Form
56,00 kcal  
99+
268,00 kcal  
33

Kalorien in Konservendosen
40,00 kcal  
39
71,00 kcal  
22

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
83,00 kcal  
12
130,00 kcal  
7

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
245,00 kcal  
20

Kalorien in Pie
320,00 kcal  
16
392,00 kcal  
5

Charakteristik

Typ
Beere  
Zitrusgewächs  

Jahreszeit
Winter  
Herbst, Winter  

Sorten
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides  
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel und Nagami  

Kernlos Vielfalt
-  
Nein  

Farbe
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün  
Orange, Rot, Gelb  

Innenfarbe
-  
Orange  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Süßlich  
Süß, Torte  

Herkunft
Zentralamerika, Nordamerika  
China  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
5-7  
6-6.5  

Klimabedingungen
Kalt, Sonnig  
Kalt, Warm  

Fakten

Fakten über
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.  
Die gesamte Kumquat Früchte sind essbar, außer wenige Samen. Der Geschmack von Kumquat Haut ist süß, während innere Fleisch herb ist. Es gibt einige Hybridsorten von Kumquats wie mandarinquats, orangequats und Limequats.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
-  
ja  

Bier
-  
Nein  

Spirituosen
-  
Nein  

Cocktails
-  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
China  

Andere Länder
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika  
Brasilien, Mexiko, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
UAE  
Großbritannien  

Top Exporteur
Indien  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cucurbita pepo  
Citrus japonica  

Synonym
Winter-Kürbis  
Fortunella Margarita  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Auftrag
Cucurbitales  
Sapindales  

Familie
Cucurbitaceae  
Rutaceae  

Gattung
Cucurbita  
Zitrusgewächs  

Spezies
pepo  
C. japonica  

Gattungsgruppe
-  
Zitrusfrucht  

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