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Kumquat und Sapota


Sapota und Kumquat


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Glänzendes Haar  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Coughing, Durchfall, Verdauungsprobleme, Blutdruckabfall, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem  
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Durchfall, Vomiting  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Als Snack am späten Nachmittag  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,90 g  
21
10,40 g  
99+

Faser
6,50 g  
6
1,50 g  
33

Zucker
9,36 g  
32
0,00 g  
99+

Eiweiß
1,88 g  
11
0,80 g  
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,12  
14
0,08  
19

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg  
26
245,10 mcg  
3

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,09 mg  
11
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,43 mg  
33
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,21 mg  
33
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
17,00 mcg  
18
11,00 mcg  
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
43,90 mg  
19
6,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
0,30 mcg  
39

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
129,00 mcg  
11
-  

Cholin
8,40 mg  
13
6,10 mg  
23

Fett
0,86 g  
8
0,10 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
486,00 mg  
6
263,00 mg  
25

Eisen
0,86 mg  
14
0,60 mg  
21

Natrium
10,00 mg  
10
3,00 mg  
17

Kalzium
62,00 mg  
3
26,00 mg  
17

Magnesium
20,00 mg  
14
26,00 mg  
8

Zink
0,17 mg  
16
0,10 mg  
23

Phosphor
19,00 mg  
26
27,00 mg  
19

Mangan
0,14 mg  
28
0,10 mg  
35

Kupfer
0,10 mg  
23
0,10 mg  
22

Selen
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
47,00 mg  
18
22,00 mg  
26

Omega 6s
124,00 mg  
15
13,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
13,00 mg  
15
-  

Wassergehalt
80,80 G  
99+
89,70 G  
15

Asche
0,50 G  
27
0,80 G  
13

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
71,00 kcal  
19
40,00 kcal  
40

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
71,00 kcal  
18
83,00 kcal  
12

Kalorien in gefrorener Form
71,00 kcal  
18
39,00 kcal  
40

Kalorien in getrockneter Form
268,00 kcal  
33
56,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
71,00 kcal  
22
40,00 kcal  
39

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
130,00 kcal  
7
83,00 kcal  
12

Kalorien in Jam
245,00 kcal  
20
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
392,00 kcal  
5
320,00 kcal  
16

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs  
Beere  

Jahreszeit
Herbst, Winter  
Winter  

Sorten
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel und Nagami  
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides  

Kernlos Vielfalt
Nein  
-  

Farbe
Orange, Rot, Gelb  
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün  

Innenfarbe
Orange  
-  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Süß, Torte  
Süßlich  

Herkunft
China  
Zentralamerika, Nordamerika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
6-6.5  
5-7  

Klimabedingungen
Kalt, Warm  
Kalt, Sonnig  

Fakten

Fakten über
Die gesamte Kumquat Früchte sind essbar, außer wenige Samen. Der Geschmack von Kumquat Haut ist süß, während innere Fleisch herb ist. Es gibt einige Hybridsorten von Kumquats wie mandarinquats, orangequats und Limequats.  
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
-  

Bier
Nein  
-  

Spirituosen
Nein  
-  

Cocktails
ja  
-  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
China  

Andere Länder
Brasilien, Mexiko, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika  
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Großbritannien  
UAE  

Top Exporteur
China  
Indien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus japonica  
Cucurbita pepo  

Synonym
Fortunella Margarita  
Winter-Kürbis  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Sapindales  
Cucurbitales  

Familie
Rutaceae  
Cucurbitaceae  

Gattung
Zitrusgewächs  
Cucurbita  

Spezies
C. japonica  
pepo  

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht  
-  

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