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Kumquat et Sapota


Sapota et Kumquat


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Augmente le taux métabolique  
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Renforce les os  
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Traitement des taches brunes  
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Brillant cheveux  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Tousser, La diarrhée, Problèmes digestifs, Baisse dans le sang pression, Urticaire, Démangeaisons, La nausée, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante  
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
La diarrhée, Vomissement  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  
Comme une collation dans late afternoon  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
15,90 g  
21
10,40 g  
99+

Fibre
6,50 g  
6
1,50 g  
33

Sucre
9,36 g  
32
0,00 g  
99+

Protéine
1,88 g  
11
0,80 g  
37

Protein Ratio Carb
0,12  
14
0,08  
19

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
15,00 mcg  
26
245,10 mcg  
3

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
27
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,09 mg  
11
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,43 mg  
33
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,21 mg  
33
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
17,00 mcg  
18
11,00 mcg  
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
43,90 mg  
19
6,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,30 mcg  
39

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
129,00 mcg  
11
-  

Choline
8,40 mg  
13
6,10 mg  
23

Graisse
0,86 g  
8
0,10 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
486,00 mg  
6
263,00 mg  
25

Fer à repasser
0,86 mg  
14
0,60 mg  
21

Sodium
10,00 mg  
10
3,00 mg  
17

Calcium
62,00 mg  
3
26,00 mg  
17

Magnésium
20,00 mg  
14
26,00 mg  
8

Zinc
0,17 mg  
16
0,10 mg  
23

Phosphore
19,00 mg  
26
27,00 mg  
19

Manganèse
0,14 mg  
28
0,10 mg  
35

Cuivre
0,10 mg  
23
0,10 mg  
22

Sélénium
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
47,00 mg  
18
22,00 mg  
26

Oméga 6s
124,00 mg  
15
13,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
13,00 mg  
15
-  

Teneur en eau
80,80 g  
99+
89,70 g  
15

Cendre
0,50 g  
27
0,80 g  
13

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
71,00 kcal  
19
40,00 kcal  
40

Calories dans les fruits frais sans Peel
71,00 kcal  
18
83,00 kcal  
12

Calories sous forme congelée
71,00 kcal  
18
39,00 kcal  
40

Calories sous forme séchée
268,00 kcal  
33
56,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
71,00 kcal  
22
40,00 kcal  
39

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
130,00 kcal  
7
83,00 kcal  
12

Calories dans Jam
245,00 kcal  
20
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
392,00 kcal  
5
320,00 kcal  
16

Caractéristiques

Type
Agrumes  
Berry  

Saison
L'automne, Hiver  
Hiver  

Variétés
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenaire et Nagami  
Bush Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival hybride, Early Acorn Hybrid, Table Ace, ébène et crème de la crème  

Seedless Variété
No  
-  

Couleur
Orange, Rouge, Jaune  
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert  

Couleur Intérieure
Orange  
-  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Juteux  
Charnu  

Goût
Doux, Tart  
Douceâtre  

Origine
Chine  
Amérique Centrale, Amérique du Nord  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Loam sableux, Bien drainé  
Bien drainé  

pH du Sol
6-6.5  
5-7  

Conditions Climatiques
Du froid, Chaleureux  
Du froid, Ensoleillé  

Faits

Faits sur
  • Le fruit entier kumquat est comestible, à l'exception de quelques graines.
  • Le goût de la peau de kumquat est douce alors que la chair intérieure est tarte.
  
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
-  

Bière
No  
-  

Spirits
No  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Chine  

Autres Pays
Brésil, Mexique, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique  
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Royaume-Uni  
Émirats arabes unis  

Top Exportateur
Chine  
Inde  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrus japonica  
Cucurbita Pepo  

Synonyme
Fortunella margarita  
Courge d'hiver  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordre
Sapindales  
Cucurbitales  

Famille
Rutaceae  
Cucurbitaceae  

Genre
Citrus  
Cucurbita  

Espèce
C. japonica  
Pepo  

Groupe Générique
Agrumes  
-  

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