Casa
Comparar Frutas


Kumquat e Sapota


Sapota e Kumquat


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica  
As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos  
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras  
Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Cabelo brilhante  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Tosse, Diarréia, Problemas digestivos, Queda da pressão arterial, Urticária, Coceira, Náusea, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira  
Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Diarréia, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Como um lanche no final da tarde  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,90 g  
21
10,40 g  
99+

Fibra
6,50 g  
6
1,50 g  
33

Açucar
9,36 g  
32
0,00 g  
99+

Proteína
1,88 g  
11
0,80 g  
37

Proteína para Rácio Carb
0,12  
14
0,08  
19

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
15,00 mcg  
26
245,10 mcg  
3

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg  
11
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,43 mg  
33
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,21 mg  
33
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
17,00 mcg  
18
11,00 mcg  
24

Vitamina C (Ácido ascórbico)
43,90 mg  
19
6,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,30 mcg  
39

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
129,00 mcg  
11
-  

Choline
8,40 mg  
13
6,10 mg  
23

Gordo
0,86 g  
8
0,10 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
486,00 mg  
6
263,00 mg  
25

Ferro
0,86 mg  
14
0,60 mg  
21

Sódio
10,00 mg  
10
3,00 mg  
17

Cálcio
62,00 mg  
3
26,00 mg  
17

Magnésio
20,00 mg  
14
26,00 mg  
8

Zinco
0,17 mg  
16
0,10 mg  
23

Fósforo
19,00 mg  
26
27,00 mg  
19

Manganês
0,14 mg  
28
0,10 mg  
35

Cobre
0,10 mg  
23
0,10 mg  
22

Selênio
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
22,00 mg  
26

6s Omega
124,00 mg  
15
13,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
13,00 mg  
15
-  

Teor de água
80,80 g  
99+
89,70 g  
15

Cinza
0,50 g  
27
0,80 g  
13

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
71,00 kcal  
19
40,00 kcal  
40

Calorias em fruta fresca sem casca
71,00 kcal  
18
83,00 kcal  
12

Calorias em congelado Form
71,00 kcal  
18
39,00 kcal  
40

Calorias em forma seca
268,00 kcal  
33
56,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
71,00 kcal  
22
40,00 kcal  
39

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
130,00 kcal  
7
83,00 kcal  
12

Calorias em Jam
245,00 kcal  
20
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
392,00 kcal  
5
320,00 kcal  
16

Características

Tipo
Cítrico  
Baga  

Estação
Outono, Inverno  
Inverno  

Variedades
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenário e Nagami  
Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas  

Sem sementes Variedade
No  
-  

Cor
Laranja, Vermelho, Amarelo  
Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado  

Dentro de Cor
Laranja  
-  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Carnudo  

Gosto
Doce, Tarte  
Adocicado  

Origem
China  
América Central, América do Norte  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Sandy loam, Bem drenado  
Bem drenado  

O pH do solo
6-6.5  
5-7  

Condições climáticas
Frio, Caloroso  
Frio, Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
  • Toda a fruta kumquat é comestível, exceto algumas sementes.
  • O sabor da pele kumquat é doce, enquanto carne interna é azedo.
  
  • Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
  • Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
-  

Cerveja
No  
-  

Spirits
No  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produção
  
  

Top Producer
China  
China  

Outros países
Brasil, México, Espanha, Estados Unidos da America  
Egito, Índia, Iran, Itália, México, Rússia, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Reino Unido  
UAE  

Top Exportador
China  
Índia  

Nome científico

Nome botânico
Citrus japonica  
Cucurbita Pepo  

Sinônimo
Fortunella margarita  
Squash de inverno  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Sapindales  
Cucurbitales  

Família
Rutaceae  
Cucurbitaceae  

Gênero
Citrus  
Cucurbita  

Espécies
C. japonica  
Pepo  

Grupo genérico
Citrino Fruta  
-  

Benefícios >>
<< Todos

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria