Sapota

Papaia

Sapota e Papaia

Sapota

Papaia

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue, Sconosciuto

Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Impedisce reumatoide

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo

Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

Buon condizionatore, Promuove più a lungo e capelli più sani, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

Dolori Addominali, Carotenemia sopra consumo eccessivo, Lattice Allergia

1.5 Effetti Collaterali

Diarrea, Vomito

Reazione allergica, Problemi cutanei, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

10,40 g10,82 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,50 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

0,00 g7,82 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,80 g0,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,080,05

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

245,10 mcg47,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,36 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,10 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

11,00 mcg38,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

6,50 mg62,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

Non Disponibile0,30 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Non Disponibile2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

Non Disponibile1.828,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

Non Disponibile89,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

Non Disponibile6,10 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,10 g0,26 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

263,00 mg182,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,60 mg0,25 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

3,00 mg8,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

26,00 mg20,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

26,00 mg21,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mg0,08 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

27,00 mg10,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,10 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,10 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,40 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

22,00 mg47,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

13,00 mg11,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

89,70 g88,00 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,80 g0,60 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

40,00 kcalNon Disponibile

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non Disponibile43,00 kcal

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

39,00 kcal39,28 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

56,00 kcal258,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

40,00 kcal57,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

Non Disponibile57,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

Non Disponibile260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

Non Disponibile220,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca

Melone, Frutta albero

4.2 Stagione

Inverno

Tutte le stagioni

4.3 Varietà

Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto

Coorg Melata, Pusa Nano, Pusa Gigante, Pusa Maestà, Pusa Deliziosa, Assolo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde

Arancia, Giallo

4.6 Dentro Colore

Non Disponibile

Arancia

4.7 Forma

Tondo

Ovale

4.8 Struttura

Carnoso

4.9 Gusto

Dolciastro

Succulento, Dolce

4.10 Origine

Central America, Nord America, Sconosciuto

Messico, Central America

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Ben drenato

Roccioso, Sabbioso, Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

5-74.5-8

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Freddo, Soleggiato

Caloroso, Senza Gelate

5 Fatti

5.1 Fatti su

E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.

I loro semi sono utilizzati come un sostituto per il pepe nero in alcune nazioni a causa di sapore pepato.
Papaya è conosciuto con nomi divertenti come paw paw o papaw e la Mamao.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Cina