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 Confronto Frutta

Tamarindo contro Frutta Ugli Nutrizione

Tamarindo
Frutta Ugli
Frutta Ugli contro Tamarindo Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
62,50 g  
4
11,00 g  
99+
Fibra
5,10 g  
10
2,00 g  
28
Zucchero
57,40 g  
3
8,00 g  
99+
Proteina
2,80 g  
4
1,00 g  
25
Proteina Rapporto Carb
0,04  
23
0,09  
16
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
30,00 mcg  
19
-  
Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg  
1
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg  
4
-  
Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg  
2
-  
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg  
99+
-  
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
26
-  
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
30,00 mcg  
8
Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,50 mg  
99+
70,00 mg  
8
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
0,20 mcg  
40
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  
Colina
8,60 mg  
10
8,40 mg  
13
Grasso
0,60 g  
14
0,20 g  
33
Minerali
  
  
Potassio
628,00 mg  
4
170,00 mg  
99+
Ferro
2,80 mg  
2
0,20 mg  
99+
Sodio
28,00 mg  
2
2,00 mg  
18
Calcio
74,00 mg  
2
23,00 mg  
20
Magnesio
92,00 mg  
1
11,00 mg  
24
Zinco
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26
Fosforo
113,00 mg  
1
14,00 mg  
32
Manganese
0,10 mg  
35
-  
Rame
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
32
Selenio
1,30 mcg  
6
0,10 mcg  
16
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
15,00 mg  
30
Omega 6s
0,00 mg  
99+
25,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
0,00 mg  
26
24,00 mg  
6
Contenuto di Acqua
82,00 g  
99+
90,50 g  
11
Cenere
0,09 g  
99+
0,60 g  
21
Calorie >>
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