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Uva spina
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Bilberry
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Uva spina
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Bilberry

Uva spina e Bilberry

Benefici

Benefici Salute

Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Fegato salute, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Migliora la visione notturna, Migliora la salute dello stomaco, Impedisce il diabete, Previene la pressione alta, Riduce problemi di circolazione sanguigna

Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di Mal di gola, Il trattamento del comune raffreddore
Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Impedisce la coagulazione del sangue nei vasi, Il trattamento delle infezioni del tratto urinario

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne
Benefici anti-invecchiamento, Nutre la pelle, Protegge contro i danni della pelle

Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora
Previene la caduta dei capelli

Allergia

Sintomi Allergici

Stipsi, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Eczema, Gonfiore del viso, Orticaria, Raucedine, Pizzicore, Prurito agli occhi, Nausea, Eruzione cutanea rossa, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Bruciore agli occhi, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito
-

Effetti Collaterali

Irritazione gastrica
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Diarrea, Vertigini, Mal di testa, Emorragia interna, Dolore allo stomaco

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

10,18 g11,50 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

4,30 g2,80 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

4,40 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,88 g0,70 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,090,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

15,00 mcg1,08 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,30 mg0,58 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,29 mg0,16 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,08 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

6,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

27,70 mg44,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,37 mg0,00 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg4,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

70,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

0,00 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,58 g0,50 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

198,00 mg103,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,31 mg0,80 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

25,00 mg15,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

10,00 mg7,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,12 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

27,00 mg9,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,14 mg3,30 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,07 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

46,00 mg48,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

271,00 mg60,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

0,00 mg20,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

87,87 g0,20 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,49 g87,10 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

44,00 kcal44,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

44,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

44,00 kcal32,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

360,00 kcal275,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

73,00 kcal43,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

40,00 kcal75,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

150,00 kcal164,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

240,00 kcal293,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Bacca, Frutta albero
Bacca

Stagione

Estate
Estate

Varietà

Industria di Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Rosso, maggio Duke e Bianco smith
Mirtillo nano, Piper, palude mirtillo, Mirtilli del Nord, Montagna mirtilli e Ovale foglie di mirtillo

Apirene Varietà

Colore

Verde, Porpora, Rosso, Giallo
Viola scuro

Dentro Colore

Verde Giallastro
Verde Chiaro

Forma

Tondo
Tondo

Struttura

Croccante
Succoso

Gusto

Astringente
Dolce

Origine

Africa, Europa, Sud-Ovest asiatico
-

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Loamy, Ben drenato
Umido, Ben aerato

pH del Suolo

6-6.84.5-5.5
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Secco, Caloroso
Freddo

Fatti

Fatti su

  • They are also called 'fayberries' because of an ancient belief that the fairies hid in the gooseberry bushes to avoid the danger.
  • I mirtilli sono utilizzati nella produzione di bevande alcoliche.
  • L'estratto verde delle foglie è utilizzato nell'industria tessile come colorante naturale.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Germania
Giappone

Altri Paesi

Austria, Repubblica Ceca, Danimarca, Ungheria, Lituania, Polonia, Russia, Ucraina, Regno Unito
Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia

Top Importatore

-
Stati Uniti d'America

Top Esportatore

-
Chile

Nome scientifico

Nome Botanico

Ribes uva-crispa
Vaccinium myrtillus

Sinonimo

Ribes grossularia
Blaeberry, whinberry, mirtillo europeo, whortleberry

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Dillenhidae
Dillenhidae

Ordine

Saxifragales
Ericales

Famiglia

Grossulariaceae
Ericaceae

Genus

Ribes
Vaccinium

Specie

R. uva-crispa
Vaccinium myrtillus

Generico Gruppo

Sassifraga
Brughiera