Agrest

Bilberry

Agrest i Bilberry

Agrest

Bilberry

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Zdrowia wątroby, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Poprawia widzenie w nocy, Poprawia zdrowie żołądek, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Ból gardła leczenie, Leczenie przeziębienie

Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Zapobiega krzepnięciu krwi w naczyniach, Leczenie infekcji dróg moczowych

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku

Anti-aging korzyści, Odżywia skórę, Chroni przed uszkodzeniem skóry

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu

Zapobiega wypadaniu włosów

Alergia

Objawy Alergii

Zaparcie, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Wyprysk, Obrzęk twarzy, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Nudności, Czerwona wysypka, Zaczerwienienie oczu, Katar, Rozbrajające Spojrzenie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty

Skutki Uboczne

Podrażnienie żołądka

Spadek poziomu cukru we krwi, Biegunka, Zawroty głowy, Bół głowy, Krwotok wewnętrzny, Ból brzucha

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

10,18 g11,50 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

4,30 g2,80 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

4,40 g0,00 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,88 g0,70 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,090,06

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

15,00 mcg1,08 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,30 mg0,58 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,29 mg0,16 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,06 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

6,00 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

27,70 mg44,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,37 mg0,00 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg4,00 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

70,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

0,00 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,58 g0,50 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

198,00 mg103,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,31 mg0,80 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

1,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

25,00 mg15,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

10,00 mg7,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,12 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

27,00 mg9,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,14 mg3,30 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,07 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,60 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

46,00 mg48,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

271,00 mg60,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

0,00 mg20,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

87,87 g0,20 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,49 g87,10 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

44,00 kcal44,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

44,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

44,00 kcal32,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

360,00 kcal275,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

73,00 kcal43,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

40,00 kcal75,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

150,00 kcal164,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

240,00 kcal293,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda, Drzewa owocowe

Jagoda

Pora roku

Lato

Odmiany

Przemysł Whinham za, Zielona Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Czerwony, Maj Duke i Whitesmith

Karzeł borówki, Dudziarz, Czernicy bagienna, borówki Północnej, Górski borówki i Owalne liściach borówki

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Zielony, Fioletowy, Czerwony, Żółty

Ciemny fiolet

Wewnątrz Kolor

żółto-zielonego

Jasnozielony

Kształt

Okrągły

Tekstura

Chrupiący

soczysty

Smak

Wstrzymujący środek

Słodkie

Pochodzenie

Afryka, Europa, Azji Południowo-Zachodniej

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Gliniasty, Dobrze osuszone

Wilgotny, Dobrze napowietrzone

pH Gleby

6-6.84.5-5.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Suchy, Ciepły

Zimno

Fakty

Fakty O

Tradycyjnie dzieci powiedziano nam, że niemowlęta zostały znalezione pod krzewy agrestu.

Borówki są wykorzystywane w produkcji napojów alkoholowych.
Są one wykorzystywane w celu poprawy aromaty sorbety.
Zielony ekstrakt z jego liści jest stosowany w przemyśle włókienniczym jako naturalny barwnik.