Uva spina

Zucca di Ghianda

Uva spina e Zucca di Ghianda

Uva spina

Zucca di Ghianda

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Benefici

Benefici Salute

Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Fegato salute, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere

Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue

Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di Mal di gola, Il trattamento del comune raffreddore

Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne

Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo

Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

Allergia

Sintomi Allergici

Stipsi, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Eczema, Gonfiore del viso, Orticaria, Raucedine, Pizzicore, Prurito agli occhi, Nausea, Eruzione cutanea rossa, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Bruciore agli occhi, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito

Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

Effetti Collaterali

Irritazione gastrica

Diarrea, Vomito

Consigliato per

Donne Incinte

✔ ✘

Le Donne che Allattano

✔ ✘

Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.

Nutrizione

Porzioni

100 g

Carboidrati

10,18 g10,40 g

1 79.18

👆🏻

Fibra

4,30 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Zucchero

Non Disponibile0,00 g

0 63.35

👆🏻

Proteina

0,88 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,090,08

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

15,00 mcg245,10 mcg

0 426

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,00 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,30 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,29 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,08 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

6,00 mcg11,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

27,70 mg6,50 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,37 mgNon Disponibile

0 3.81

👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

Non DisponibileNon Disponibile

0 40.3

👆🏻

Licopene

Non DisponibileNon Disponibile

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaxantina

Non DisponibileNon Disponibile

0 834

👆🏻

Colina

Non DisponibileNon Disponibile

0 14.2

👆🏻

Grasso

0,58 g0,10 g

0 33.49

👆🏻

Minerali

Potassio

198,00 mg263,00 mg

42 840

👆🏻

Ferro

0,31 mg0,60 mg

0.06 9

👆🏻

Sodio

1,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcio

25,00 mg26,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesio

10,00 mg26,00 mg

0 92

👆🏻

Zinco

0,12 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosforo

27,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

Manganese

0,14 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Rame

0,07 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

46,00 mg22,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

271,00 mg13,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosterol

0,00 mgNon Disponibile

0 87

👆🏻

Contenuto di Acqua

87,87 g89,70 g

0 95.23

👆🏻

Cenere

0,49 g0,80 g

0 87.1

👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

44,00 kcal40,00 kcal

15 299

👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

Non Disponibile39,00 kcal

0 187

👆🏻

Calorie nei Forma Secca

Non Disponibile56,00 kcal

32 747

👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

73,00 kcal40,00 kcal

17 443

👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

40,00 kcal47,00 kcal

17 461

👆🏻

Calorie negli Marmellata

150,00 kcal200,00 kcal

49 420

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Calorie negli Torta

240,00 kcal200,00 kcal

80 450

👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Bacca, Frutta albero

Bacca

Stagione

Estate

Inverno

Varietà

Industria di Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Rosso, maggio Duke e Bianco smith

Arbusto Tavolo regina, Heirloom Tavolo regina, Festival ibrida, Inizi ibrida Acorn, Tabella Ace, Ebano e Crema del raccolto

Apirene Varietà

✔ ✘

Colore

Verde, Porpora, Rosso, Giallo

Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde

Dentro Colore

Verde Giallastro

Giallo

Forma

Tondo

Struttura

Croccante

Fibroso

Gusto

Astringente

Dolciastro

Origine

Africa, Europa, Sud-Ovest asiatico

Central America, Nord America, Sconosciuto

Cresce su

Alberi

Vitigni

Coltivazione

Tipo Suolo

Loamy, Ben drenato

Ben drenato

pH del Suolo

6-6.85.8-6.8

3.5 10

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Condizioni Climatiche

Secco, Caloroso

Freddo, Soleggiato

Fatti

Fatti su

They are also called 'fayberries' because of an ancient belief that the fairies hid in the gooseberry bushes to avoid the danger.

E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.