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Confronto Frutta


Uvetta contro Mela Verde


Mela Verde contro Uvetta


Benefici

Benefici Salute
Trattamento acidità, Prevenzione del cancro, Buon per i diabetici, Previene la stitichezza, Impedisce Anemia  
Prevenzione del cancro, Supporta la funzione di fegato sano, Trattamento diarrea, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Neutralizza sindrome dell'intestino irritabile, Aiuta a prevenire la cataratta, Previene la stitichezza, Impedisce calcoli biliari, Previene la pressione alta, Aiuta a prevenire la malattia di Parkinson, Riduce il rischio di asma, Trattamento della malattia di Alzheimer  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Cura la febbre, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Sbianca i denti  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di occhi gonfi  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica, Possono consistere semi velenosi  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
-  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
79,18 g  
1
13,81 g  
33

Fibra
3,70 g  
16
2,40 g  
25

Zucchero
59,19 g  
2
10,00 g  
27

Proteina
3,07 g  
3
0,30 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,02  
26

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
4
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
7
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg  
15
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg  
9
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,30 mg  
99+
4,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,12 mg  
40
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
2,20 mcg  
27

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
29,00 mcg  
28

Colina
11,10 mg  
6
3,40 mg  
33

Grasso
0,46 g  
19
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
749,00 mg  
2
107,00 mg  
99+

Ferro
1,88 mg  
6
0,10 mg  
99+

Sodio
11,00 mg  
9
1,00 mg  
20

Calcio
50,00 mg  
6
6,00 mg  
40

Magnesio
32,00 mg  
4
5,00 mg  
30

Zinco
0,22 mg  
13
0,00 mg  
30

Fosforo
101,00 mg  
2
11,00 mg  
35

Manganese
0,30 mg  
19
0,00 mg  
99+

Rame
0,32 mg  
4
0,00 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
9,00 mg  
34

Omega 6s
29,00 mg  
99+
43,00 mg  
38

Steroli
  
  

Fitosterol
-  
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
15,43 g  
99+
85,60 g  
38

Cenere
1,85 g  
3
0,20 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
299,00 kcal  
2
52,00 kcal  
30

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
302,00 kcal  
2
48,00 kcal  
32

Calorie nei Congelata Modulo
299,00 kcal  
2
48,00 kcal  
32

Calorie nei Forma Secca
299,00 kcal  
24
243,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
299,00 kcal  
2
67,00 kcal  
24

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
154,00 kcal  
6
47,00 kcal  
32

Calorie negli Marmellata
255,00 kcal  
16
200,00 kcal  
26

Calorie negli Torta
251,00 kcal  
36
265,00 kcal  
33

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero  

Stagione
Tutte le stagioni  
Tutte le stagioni  

Varietà
Uvetta scuro, Bianco o dorata uvetta, Uva sultanina e Ribes  
Deliziosa rossa, Dorata croccante, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas nero, Sampion,Rosa Signora, Cammeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacifico Rose, Giallo trasparenti e Bramley  

Apirene Varietà
-  
No  

Colore
Nero, Blu, Verde, Porpora, Giallo  
Verde, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Marrone  
Bianca  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Croccante  

Gusto
Dolce  
Dolce, Agrodolce  

Origine
Central Europe, Asia occidentale  
Central Asia, Medio Oriente Asia  

Cresce su
-  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Sabbioco terriccio  
Terra grassa  

pH del Suolo
5.5-7  
6-7  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • 30 aprile è conosciuto come Raisin Giornata Nazionale.
  • Fresno, California, è conosciuta come la capitale dell'uva del mondo.
  • La metà della fornitura mondiale di uva passa è prodotto in California.
  
  • Le mele possono essere piccolo come un pisello e grande come una zucca.
  • La vita di un albero di Apple può essere più di 100 anni.
  • Le mele contengono il 25% di aria, quindi galleggiano in acqua.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Cina  

Altri Paesi
Afghanistan, Argentina, Australia, Chile, Cina, Iran, Sud Africa, Turchia, Uzbekistan  
Chile, Francia, India, Iran, Italia, Polonia, Russia, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Europa  
Russia  

Top Esportatore
Turchia  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Vitis vinifera  
Malus Domestica  

Sinonimo
Uva secca  
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
-  
Rosidae  

Ordine
Vitales  
Rosales  

Famiglia
Vitaceae  
Rosaceae  

Genus
Vitis  
Malus  

Specie
Vitis vinifera  
M. domestica  

Generico Gruppo
Uva  
Rosé  

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