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Uvetta contro Mela Verde Nutrizione

Uvetta
Mela Verde
Mela Verde contro Uvetta Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
79,18 g  
1
13,81 g  
33
Fibra
3,70 g  
16
2,40 g  
25
Zucchero
59,19 g  
2
10,00 g  
27
Proteina
3,07 g  
3
0,30 g  
99+
Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,02  
26
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
4
0,00 mg  
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
7
0,00 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg  
15
0,10 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg  
9
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
3,00 mcg  
32
Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,30 mg  
99+
4,60 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,12 mg  
40
0,20 mg  
34
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
2,20 mcg  
27
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
29,00 mcg  
28
Colina
11,10 mg  
6
3,40 mg  
33
Grasso
0,46 g  
19
0,20 g  
33
Minerali
  
  
Potassio
749,00 mg  
2
107,00 mg  
99+
Ferro
1,88 mg  
6
0,10 mg  
99+
Sodio
11,00 mg  
9
1,00 mg  
20
Calcio
50,00 mg  
6
6,00 mg  
40
Magnesio
32,00 mg  
4
5,00 mg  
30
Zinco
0,22 mg  
13
0,00 mg  
30
Fosforo
101,00 mg  
2
11,00 mg  
35
Manganese
0,30 mg  
19
0,00 mg  
99+
Rame
0,32 mg  
4
0,00 mg  
99+
Selenio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
8,00 mg  
35
9,00 mg  
34
Omega 6s
29,00 mg  
99+
43,00 mg  
38
Steroli
  
  
Fitosterol
-  
12,00 mg  
16
Contenuto di Acqua
15,43 g  
99+
85,60 g  
38
Cenere
1,85 g  
3
0,20 g  
99+
Calorie >>
<< Benefici

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