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Confronto Frutta


Uvetta e Clementina


Clementina e Uvetta


Benefici

Benefici Salute
Trattamento acidità, Prevenzione del cancro, Buon per i diabetici, Previene la stitichezza, Impedisce Anemia  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Cura la febbre, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
-  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
79,18 g  
1
12,02 g  
99+

Fibra
3,70 g  
16
1,70 g  
31

Zucchero
59,19 g  
2
9,18 g  
34

Proteina
3,07 g  
3
0,85 g  
33

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
681,00 mcg  
1

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
4
0,09 mg  
9

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
7
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg  
15
0,64 mg  
22

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg  
9
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,30 mg  
99+
48,80 mg  
16

Vitamina E (Tocoferolo)
0,12 mg  
40
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Colina
11,10 mg  
6
14,00 mg  
3

Grasso
0,46 g  
19
0,15 g  
38

Minerali
  
  

Potassio
749,00 mg  
2
177,00 mg  
99+

Ferro
1,88 mg  
6
0,14 mg  
99+

Sodio
11,00 mg  
9
1,00 mg  
20

Calcio
50,00 mg  
6
30,00 mg  
14

Magnesio
32,00 mg  
4
10,00 mg  
25

Zinco
0,22 mg  
13
0,06 mg  
27

Fosforo
101,00 mg  
2
21,00 mg  
24

Manganese
0,30 mg  
19
0,02 mg  
99+

Rame
0,32 mg  
4
0,00 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
18,00 mg  
28

Omega 6s
29,00 mg  
99+
20,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
-  
8,00 mg  
20

Contenuto di Acqua
15,43 g  
99+
86,58 g  
32

Cenere
1,85 g  
3
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
299,00 kcal  
2
47,00 kcal  
34

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
302,00 kcal  
2
47,00 kcal  
33

Calorie nei Congelata Modulo
299,00 kcal  
2
47,00 kcal  
33

Calorie nei Forma Secca
299,00 kcal  
24
275,00 kcal  
31

Calorie negli Scatola Modulo
299,00 kcal  
2
47,00 kcal  
36

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
154,00 kcal  
6
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
255,00 kcal  
16
49,00 kcal  
39

Calorie negli Torta
251,00 kcal  
36
249,00 kcal  
38

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Agrume  

Stagione
Tutte le stagioni  
Autunno  

Varietà
Uvetta scuro, Bianco o dorata uvetta, Uva sultanina e Ribes  
Clemenules o Nules e Nadorcott  

Apirene Varietà
-  
No  

Colore
Nero, Blu, Verde, Porpora, Giallo  
Arancia  

Dentro Colore
Marrone  
Arancia  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Succulento  

Gusto
Dolce  
Dolce, Tangy, Crostata  

Origine
Central Europe, Asia occidentale  
Cina  

Cresce su
-  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Sabbioco terriccio  
Terra grassa, Sabbioso, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-7  
6-7  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • 30 aprile è conosciuto come Raisin Giornata Nazionale.
  • Fresno, California, è conosciuta come la capitale dell'uva del mondo.
  • La metà della fornitura mondiale di uva passa è prodotto in California.
  
  • Clementine è stato coltivato prima al centro di ricerca di agrumi in USA nel 1909.
  • Si chiama come "Natale arancione" in quanto è limitata stagione di crescita cade durante l'inverno.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Spagna  

Altri Paesi
Afghanistan, Argentina, Australia, Chile, Cina, Iran, Sud Africa, Turchia, Uzbekistan  
Argentina, Brasile, Egitto, Italia, Giappone, Marocco, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Europa  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Turchia  
Spagna  

Nome scientifico

Nome Botanico
Vitis vinifera  
Citrus clementina  

Sinonimo
Uva secca  
Citrus clementina  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
-  
Rosidae  

Ordine
Vitales  
Sapindales  

Famiglia
Vitaceae  
Rutaceae  

Genus
Vitis  
Citrus  

Specie
Vitis vinifera  
C. clementina  

Generico Gruppo
Uva  
Agrumi Frutta  

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