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 Confronto Frutta

Uvetta contro Clementina Nutrizione

Uvetta
Clementina
Clementina contro Uvetta Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
79,18 g   
1
12,02 g   
99+
Fibra
3,70 g   
16
1,70 g   
29
Zucchero
59,19 g   
2
9,18 g   
27
Proteina
3,07 g   
3
0,85 g   
33
Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,08   
18
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
Non Disponibile   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
4
0,09 mg   
9
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
7
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg   
15
0,64 mg   
22
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg   
99+
0,15 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg   
9
0,08 mg   
22
Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg   
30
24,00 mcg   
10
Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,30 mg   
99+
48,80 mg   
16
Vitamina E (Tocoferolo)
0,12 mg   
35
0,20 mg   
29
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
0,00 mcg   
36
Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   
Colina
11,10 mg   
5
14,00 mg   
2
Grasso
0,46 g   
19
0,15 g   
38
Minerali
  
  
Potassio
749,00 mg   
2
177,00 mg   
99+
Ferro
1,88 mg   
6
0,14 mg   
99+
Sodio
11,00 mg   
9
1,00 mg   
20
Calcio
50,00 mg   
6
30,00 mg   
14
Magnesio
32,00 mg   
4
10,00 mg   
25
Zinco
0,22 mg   
13
0,06 mg   
27
Fosforo
101,00 mg   
2
21,00 mg   
24
Manganese
0,30 mg   
16
0,02 mg   
99+
Rame
0,32 mg   
4
0,00 mg   
99+
Selenio
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
8,00 mg   
31
Non Disponibile   
Omega 6s
29,00 mg   
99+
Non Disponibile   
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
15,43 g   
99+
86,58 g   
30
Cenere
1,85 g   
3
0,40 g   
33
Calorie >>
<< Benefici

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