Casa
Comparar Frutas


Uva passa vs Clementina Nutrição


Clementina vs Uva passa Nutrição


Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
79,18 g   
1
12,02 g   
99+

Fibra
3,70 g   
16
1,70 g   
29

Açucar
59,19 g   
2
9,18 g   
27

Proteína
3,07 g   
3
0,85 g   
33

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
Não disponível   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
4
0,09 mg   
9

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
7
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg   
15
0,64 mg   
22

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg   
99+
0,15 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg   
9
0,08 mg   
22

Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg   
30
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,30 mg   
99+
48,80 mg   
16

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg   
35
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Não disponível   

Choline
11,10 mg   
5
14,00 mg   
2

Gordo
0,46 g   
19
0,15 g   
38

Minerais
  
  

Potássio
749,00 mg   
2
177,00 mg   
99+

Ferro
1,88 mg   
6
0,14 mg   
99+

Sódio
11,00 mg   
9
1,00 mg   
20

Cálcio
50,00 mg   
6
30,00 mg   
14

Magnésio
32,00 mg   
4
10,00 mg   
25

Zinco
0,22 mg   
13
0,06 mg   
27

Fósforo
101,00 mg   
2
21,00 mg   
24

Manganês
0,30 mg   
16
0,02 mg   
99+

Cobre
0,32 mg   
4
0,00 mg   
99+

Selênio
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
Não disponível   

6s Omega
29,00 mg   
99+
Não disponível   

Esteróis
  
  

Teor de água
15,43 g   
99+
86,58 g   
30

Cinza
1,85 g   
3
0,40 g   
33

Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

» Mais Alto teor calórico Frutas

Comparar Alto teor calórico Frutas

» Mais Comparar Alto teor calórico Frutas