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Uva passa e Clementina


Clementina e Uva passa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento de acidez, Prevenção do câncer, Bom para diabéticos, Previne a constipação, Previne a anemia  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos  
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  
Ilumina e clareia a tez, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira  
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
-  
No  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
79,18 g  
1
12,02 g  
99+

Fibra
3,70 g  
16
1,70 g  
31

Açucar
59,19 g  
2
9,18 g  
34

Proteína
3,07 g  
3
0,85 g  
33

Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,08  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
681,00 mcg  
1

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
4
0,09 mg  
9

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
7
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg  
15
0,64 mg  
22

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg  
9
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg  
30
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,30 mg  
99+
48,80 mg  
16

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg  
40
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
11,10 mg  
6
14,00 mg  
3

Gordo
0,46 g  
19
0,15 g  
38

Minerais
  
  

Potássio
749,00 mg  
2
177,00 mg  
99+

Ferro
1,88 mg  
6
0,14 mg  
99+

Sódio
11,00 mg  
9
1,00 mg  
20

Cálcio
50,00 mg  
6
30,00 mg  
14

Magnésio
32,00 mg  
4
10,00 mg  
25

Zinco
0,22 mg  
13
0,06 mg  
27

Fósforo
101,00 mg  
2
21,00 mg  
24

Manganês
0,30 mg  
19
0,02 mg  
99+

Cobre
0,32 mg  
4
0,00 mg  
99+

Selênio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
18,00 mg  
28

6s Omega
29,00 mg  
99+
20,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
-  
8,00 mg  
20

Teor de água
15,43 g  
99+
86,58 g  
32

Cinza
1,85 g  
3
0,40 g  
34

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
299,00 kcal  
2
47,00 kcal  
34

Calorias em fruta fresca sem casca
302,00 kcal  
2
47,00 kcal  
33

Calorias em congelado Form
299,00 kcal  
2
47,00 kcal  
33

Calorias em forma seca
299,00 kcal  
24
275,00 kcal  
31

Calorias em Canned Form
299,00 kcal  
2
47,00 kcal  
36

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
154,00 kcal  
6
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
255,00 kcal  
16
49,00 kcal  
39

Calorias em Pie
251,00 kcal  
36
249,00 kcal  
38

Características

Tipo
Baga  
Cítrico  

Estação
Todas as temporadas  
Outono  

Variedades
Passas Escuro, Branco ou Dourado Passas, Sultanas e Corintos  
Clemenules ou Nules e Nadorcott  

Sem sementes Variedade
-  
No  

Cor
Preto, Azul, Verde, Roxa, Amarelo  
Laranja  

Dentro de Cor
Castanho  
Laranja  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Succulent  

Gosto
Doce  
Doce, Tangy, Tarte  

Origem
A Europa Central, Ásia Ocidental  
China  

Cresce sobre
-  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila loam, Sandy loam  
Greda, Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-7  
6-7  

Condições climáticas
Caloroso  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • 30 de abril é conhecido como o Dia Nacional Raisin.
  • Fresno, Califórnia, é conhecida como a capital raisin do mundo.
  • Metade da oferta de passas do mundo é produzido na Califórnia.
  
  • Clementine foi cultivado pela primeira vez no centro de pesquisa citrícola nos EUA em 1909.
  • Ele é chamado como "Laranja do Natal", como é limitada estação de crescimento cai durante o inverno.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
Espanha  

Outros países
Afeganistão, Argentina, Austrália, Chile, China, Iran, África do Sul, Turkey, Uzbequistão  
Argentina, Brasil, Egito, Itália, Japão, Marrocos, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Europa  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Turkey  
Espanha  

Nome científico

Nome botânico
Vitis vinifera  
Citrus clementina  

Sinônimo
Uva seca  
Clementina cítrica  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
-  
Rosidae  

Ordem
Vitales  
Sapindales  

Família
Vitaceae  
Rutaceae  

Gênero
Vitis  
Citrus  

Espécies
Vitis vinifera  
C. clementina  

Grupo genérico
Uva  
Citrino Fruta  

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