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Rosine vs Clementine Ernährung

Rosine
Clementine
Clementine vs Rosine Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
79,18 g  
1
12,02 g  
99+
Faser
3,70 g  
16
1,70 g  
31
Zucker
59,19 g  
2
9,18 g  
34
Eiweiß
3,07 g  
3
0,85 g  
33
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,08  
18
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
681,00 mcg  
1
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
4
0,09 mg  
9
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
7
0,03 mg  
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg  
15
0,64 mg  
22
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg  
99+
0,15 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,17 mg  
9
0,08 mg  
22
Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg  
30
24,00 mcg  
10
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,30 mg  
99+
48,80 mg  
16
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,20 mg  
34
Vitamin K (Phyllochinon)
3,50 mcg  
20
0,00 mcg  
99+
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
Cholin
11,10 mg  
6
14,00 mg  
3
Fett
0,46 g  
19
0,15 g  
38
Mineralien
  
  
Kalium
749,00 mg  
2
177,00 mg  
99+
Eisen
1,88 mg  
6
0,14 mg  
99+
Natrium
11,00 mg  
9
1,00 mg  
20
Kalzium
50,00 mg  
6
30,00 mg  
14
Magnesium
32,00 mg  
4
10,00 mg  
25
Zink
0,22 mg  
13
0,06 mg  
27
Phosphor
101,00 mg  
2
21,00 mg  
24
Mangan
0,30 mg  
19
0,02 mg  
99+
Kupfer
0,32 mg  
4
0,00 mg  
99+
Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg  
35
18,00 mg  
28
Omega 6s
29,00 mg  
99+
20,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
-  
8,00 mg  
20
Wassergehalt
15,43 G  
99+
86,58 G  
32
Asche
1,85 G  
3
0,40 G  
34
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