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Confronto Frutta


Verde Kiwi contro Mandarino


Mandarino contro Verde Kiwi


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Previene la stitichezza, Il trattamento delle malattie della pelle   
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso   
Proprietà anti-infiammatorie, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   
Crampi addominali, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
14,66 g   
28
13,34 g   
35

Fibra
3,00 g   
20
1,80 g   
28

Zucchero
8,99 g   
29
10,58 g   
19

Proteina
1,14 g   
20
0,81 g   
36

Proteina Rapporto Carb
0,07   
20
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
4,00 mcg   
31
34,00 mcg   
15

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,06 mg   
16

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
34
0,04 mg   
26

Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg   
99+
0,38 mg   
38

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,18 mg   
36
0,22 mg   
28

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
27
0,08 mg   
21

Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg   
9
16,00 mcg   
19

Vitamina C (Acido Ascorbico)
92,70 mg   
5
26,70 mg   
34

Vitamina E (Tocoferolo)
1,46 mg   
6
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
0,00 mcg   
36

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
122,00 mcg   
11
138,00 mcg   
6

Colina
7,80 mg   
11
10,20 mg   
6

Grasso
0,52 g   
17
0,31 g   
27

Minerali
  
  

Potassio
312,00 mg   
18
166,00 mg   
99+

Ferro
0,31 mg   
34
0,15 mg   
99+

Sodio
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21

Calcio
34,00 mg   
12
37,00 mg   
10

Magnesio
17,00 mg   
17
12,00 mg   
23

Zinco
0,14 mg   
19
0,07 mg   
26

Fosforo
34,00 mg   
15
20,00 mg   
25

Manganese
0,10 mg   
32
0,04 mg   
99+

Rame
0,13 mg   
14
0,04 mg   
99+

Selenio
0,20 mcg   
15
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
42,00 mg   
19
18,00 mg   
26

Omega 6s
246,00 mg   
8
48,00 mg   
34

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
83,07 g   
99+
85,17 g   
37

Cenere
0,61 g   
19
0,38 g   
34

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
61,00 kcal   
17
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
53,00 kcal   
13

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
352,00 kcal   
10
340,00 kcal   
12

Calorie negli Scatola Modulo
105,00 kcal   
6
61,00 kcal   
18

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
61,00 kcal   
21
43,00 kcal   
34

Calorie negli Marmellata
245,00 kcal   
20
50,00 kcal   
38

Calorie negli Torta
345,00 kcal   
10
370,00 kcal   
8

Caratteristiche

Tipo
Tropicale   
Agrume   

Stagione
Primavera, Estate, Inverno   
Inverno   

Varietà
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan   
Clementine, Dancy, Re mandarino, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sprazzo di sole   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Marrone, Verde   
Arancia   

Dentro Colore
Verde   
Arancia   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Succulento   
Succulento   

Gusto
Agrodolce, Tangy   
Agrodolce   

Origine
Cina   
Sud-Est asiatico   

Cresce su
Vitigni   
Non Disponibile   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-7   
6-7.5   

Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato   
Soleggiato   

Fatti

Fatti su
  • Il nome di Kiwi è dovuto alla somiglianza con l'uccello 'Kiwi'.
  • Animali come le scimmie e cervi consumano anche kiwi.
  • Origine in Cina, questo frutto viene anche chiamato come 'uva spina cinese'.
  
  • Esso e noto da un altro nome' mandarino '.
  • Olio estratto dalla buccia è utilizzato in pelle ei capelli vari prodotti.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Non Disponibile   

Birra
Yes   
Non Disponibile   

Spirits
Yes   
Non Disponibile   

Cocktails
Yes   
Non Disponibile   

Produzione
  
  

Top Produttore
Italia   
Cina   

Altri Paesi
Chile, Francia, Grecia, Iran, Giappone, Nuova Zelanda, Portogallo, Turchia, Stati Uniti d'America   
Brasile, Iran, Italia, Giappone, Corea, Marocco, Spagna, Turchia   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Cina   

Top Esportatore
Nuova Zelanda   
Spagna   

Nome scientifico

Nome Botanico
Actinidia deliciosa   
Citrus reticulata   

Sinonimo
Non Disponibile   
Citrus clementina o Citrus nobilis   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Ericales   
Sapindales   

Famiglia
Actinidiaceae   
Rutaceae   

Genus
Actinidia   
Citrus   

Specie
A. deliciosa   
C. reticulata   

Generico Gruppo
Kiwi   
Agrumi Frutta   

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