Dom
Porównaj Owoce


Zielony Kiwi vs Mandarynka


Mandarynka vs Zielony Kiwi


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych   
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   
Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   
Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,66 g   
28
13,34 g   
35

Włókno
3,00 g   
20
1,80 g   
28

Cukier
8,99 g   
29
10,58 g   
19

Białko
1,14 g   
20
0,81 g   
36

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
4,00 mcg   
31
34,00 mcg   
15

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,06 mg   
16

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
34
0,04 mg   
26

Witamina B3 (Niacyna)
0,34 mg   
99+
0,38 mg   
38

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,18 mg   
36
0,22 mg   
28

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
27
0,08 mg   
21

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg   
9
16,00 mcg   
19

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
92,70 mg   
5
26,70 mg   
34

Witamina E (Tokoferol)
1,46 mg   
6
0,20 mg   
29

Witamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
122,00 mcg   
11
138,00 mcg   
6

Cholina
7,80 mg   
11
10,20 mg   
6

Sadło
0,52 g   
17
0,31 g   
27

Minerały
  
  

Potas
312,00 mg   
18
166,00 mg   
99+

Żelazo
0,31 mg   
34
0,15 mg   
99+

Sód
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21

Wapń
34,00 mg   
12
37,00 mg   
10

Magnez
17,00 mg   
17
12,00 mg   
23

Cynk
0,14 mg   
19
0,07 mg   
26

Fosfor
34,00 mg   
15
20,00 mg   
25

Mangan
0,10 mg   
32
0,04 mg   
99+

Miedź
0,13 mg   
14
0,04 mg   
99+

Selen
0,20 mcg   
15
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
42,00 mg   
19
18,00 mg   
26

Omega 6s
246,00 mg   
8
48,00 mg   
34

Steroli
  
  

Zawartość Wody
83,07 g   
99+
85,17 g   
37

Popiół
0,61 g   
19
0,38 g   
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
61,00 kcal   
17
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
53,00 kcal   
13

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
352,00 kcal   
10
340,00 kcal   
12

Kalorii w puszkach Form
105,00 kcal   
6
61,00 kcal   
18

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
61,00 kcal   
21
43,00 kcal   
34

Kalorii w Dżemie
245,00 kcal   
20
50,00 kcal   
38

Kalorii w Pie
345,00 kcal   
10
370,00 kcal   
8

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny   
Cytrus   

Pora roku
Wiosna, Lato, Zimowy   
Zimowy   

Odmiany
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan   
Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Brązowy, Zielony   
Pomarańczowy   

Wewnątrz Kolor
Zielony   
Pomarańczowy   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
Succulent   
Succulent   

Smak
Słodko-kwaśny, Tangy   
Słodko-kwaśny   

Pochodzenie
Chiny   
Azji Południowo-Wschodniej   

Rośnie na
Vines   
Niedostępne   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.5-7   
6-7.5   

Warunki Klimatyczne
Zimno, Słoneczny   
Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
  • Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
  
  • Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
  • Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Niedostępne   

Piwo
Yes   
Niedostępne   

Spirits
Yes   
Niedostępne   

Koktajle
Yes   
Niedostępne   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Włochy   
Chiny   

Inne Kraje
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Chiny   

Górny Eksporter
Nowa Zelandia   
Hiszpania   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Actinidia deliciosa   
Citrus reticulata   

Synonim
Niedostępne   
Citrus clementina lub Citrus nobilis   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Rosidae   

Zamówienie
Ericales   
Sapindales   

Rodzina
Aktinidiowate   
Rutaceae   

Genus
Actinidia   
Citrus   

Gatunki
A. deliciosa   
C. reticulata   

Rodzajowa Grupa
Kiwi   
Owoc cytrusowy   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce