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Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
14,66 g
28
4,64 g
99+
Fibra
3,00 g
20
1,80 g
28
Zucchero
8,99 g
29
2,40 g
99+
Proteina
1,14 g
20
0,86 g
32
Proteina Rapporto Carb
0,07
20
0,20
7
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
4,00 mcg
31
18,00 mcg
21
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
34
0,06 mg
17
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
34
0,03 mg
31
Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg
99+
0,48 mg
31
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,18 mg
36
0,10 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg
27
0,22 mg
7
Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg
9
10,00 mcg
25
Vitamina C (Acido Ascorbico)
92,70 mg
5
80,40 mg
6
Vitamina E (Tocoferolo)
1,46 mg
6
0,37 mg
21
Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg
1
7,40 mcg
11
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
122,00 mcg
11
341,00 mcg
3
Colina
7,80 mg
11
5,50 mg
23
Grasso
0,52 g
17
0,17 g
36
Minerali
Potassio
312,00 mg
18
175,00 mg
99+
Ferro
0,31 mg
34
0,34 mg
32
Sodio
3,00 mg
17
3,00 mg
17
Calcio
34,00 mg
12
10,00 mg
34
Magnesio
17,00 mg
17
10,00 mg
25
Zinco
0,14 mg
19
0,13 mg
20
Fosforo
34,00 mg
15
20,00 mg
25
Manganese
0,10 mg
32
0,12 mg
27
Rame
0,13 mg
14
0,07 mg
34
Selenio
0,20 mcg
15
0,00 mcg
17
Acidi Grassi
Omega 3s
42,00 mg
19
8,00 mg
31
Omega 6s
246,00 mg
8
54,00 mg
30
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
9,00 mg
9
Contenuto di Acqua
83,07 g
99+
93,90 g
4
Cenere
0,61 g
19
0,40 g
33
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