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Confronto Frutta


Visciola e Arancia


Arancia e Visciola


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di osteoartrosi   
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Pressione sanguigna bassa, Previene la stitichezza, Impedisce il diabete, Rafforzamento delle ossa, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Cura mal di testa, Aiuto digestivo   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto   
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Svenimenti, Pizzicore, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   

Effetti Collaterali
Crampi addominali, Reazione allergica, Gonfiore, Gas intestinale   
Crampi addominali, Diarrea, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
12,20 g   
39
11,75 g   
99+

Fibra
1,60 g   
30
2,40 g   
24

Zucchero
8,50 g   
31
9,35 g   
26

Proteina
1,00 g   
25
0,94 g   
28

Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,08   
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
64,00 mcg   
9
11,00 mcg   
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,09 mg   
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg   
36
0,28 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg   
99+
0,25 mg   
21

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg   
27
30,00 mcg   
8

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg   
99+
53,20 mg   
14

Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg   
38
0,18 mg   
31

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
0,00 mcg   
36

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
85,00 mcg   
16
129,00 mcg   
9

Colina
6,10 mg   
19
8,40 mg   
10

Grasso
0,30 g   
28
0,12 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
173,00 mg   
99+
181,00 mg   
99+

Ferro
0,32 mg   
33
0,10 mg   
99+

Sodio
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21

Calcio
16,00 mg   
25
40,00 mg   
7

Magnesio
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25

Zinco
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26

Fosforo
15,00 mg   
31
14,00 mg   
32

Manganese
0,11 mg   
30
0,03 mg   
99+

Rame
0,10 mg   
21
0,05 mg   
99+

Selenio
0,00 mcg   
17
0,50 mcg   
11

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
44,00 mg   
18
7,00 mg   
32

Omega 6s
46,00 mg   
35
18,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
86,13 g   
32
86,75 g   
28

Cenere
0,40 g   
33
0,44 g   
30

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
50,00 kcal   
24
63,00 kcal   
16

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
47,00 kcal   
16

Calorie nei Congelata Modulo
46,00 kcal   
18
45,00 kcal   
19

Calorie nei Forma Secca
350,00 kcal   
11
300,00 kcal   
17

Calorie negli Scatola Modulo
75,00 kcal   
13
61,00 kcal   
18

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
52,00 kcal   
28
45,00 kcal   
33

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal   
26
260,00 kcal   
14

Calorie negli Torta
390,00 kcal   
5
333,00 kcal   
12

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Agrume   

Stagione
Estate   
Inverno   

Varietà
Evan, Mesabi, Meteora, Stella del Nord, Montmorency e Mongolo   
Arancia Dolce- Arancia persiana, Ombelico arancione, Valenzia arancio, e Arancia rossa. Aspro Arancia- Siviglia arancia, Bergamotto arancia, Chinotto arancia e Daidai.   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Rosso   
Arancia   

Dentro Colore
Rosso   
Arancia   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Croccante   
Succulento   

Gusto
Agrodolce   
Agrodolce   

Origine
Europa, Asia occidentale   
Sud-Est asiatico   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso   
Terra grassa, Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
5.5-8   
6-6.5   

Condizioni Climatiche
Freddo   
Caldo   

Fatti

Fatti su
  • Utilizzando 1/4 cucchiaio di estratto di mandorla con ciliegie, tira fuori il vero sapore di ciliegie.
  • In passato, servendo torta di ciliegie con gelato era proibito.
  
  • Ci sono circa 600 varietà di arance disponibili in tutto il mondo.
  • Orange e fiori d'arancio sono un simbolo di amore.
  • Albero di arancio è di solito propagate per innesto.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia   
Brasile   

Altri Paesi
Albania, Armenia, Austria, Azerbaijan, Bielorussia, Croazia, Danimarca, Germania, Ungheria, Iran, Italia, Macedonia, Moldova, Polonia, Russia, Serbia, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan   
Cina, Egitto, India, Italia, Messico, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Germania   
Germania   

Top Esportatore
Polonia   
Spagna   

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus cerasus   
Citrus sinensis   

Sinonimo
Non Disponibile   
Citrus aurantium L. var. dulcis   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Rosales   
Sapindales   

Famiglia
Rosaceae   
Rutaceae   

Genus
Prunus   
Citrus   

Specie
P. cerasus   
C. × sinensis   

Generico Gruppo
Rosé   
Agrumi Frutta   

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