Visciola

Oliva

Visciola e Oliva

Visciola

Oliva

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di osteoartrosi

Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Cura mal di testa, Aiuto digestivo

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure

Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle

1.3 Benefici Capelli

Agisce come idratante, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Svenimenti, Pizzicore, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Crampi addominali, Reazione allergica, Gonfiore, Gas intestinale

Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

12,20 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,60 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

8,50 g0,54 g

0 63.35

2.3 Proteina

1,00 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,080,26

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

64,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,40 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,14 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,04 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

8,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

10,00 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,07 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,10 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

85,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

6,10 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,30 g15,32 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

173,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,32 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

3,00 mg1.556,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

16,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

9,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

15,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,11 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,10 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,00 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

44,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

46,00 mg1.215,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

86,13 g75,28 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,40 g4,53 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

50,00 kcal115,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

46,00 kcalNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

350,00 kcal467,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

75,00 kcal119,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

52,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

200,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

390,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero

4.2 Stagione

Estate

Primavera, Estate

4.3 Varietà

Evan, Mesabi, Meteora, Stella del Nord, Montmorency e Mongolo

Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Rosso

Nero, Verde, Porpora, Giallo

4.6 Dentro Colore

Rosso

Marrone

4.7 Forma

Tondo

Ovale

4.8 Struttura

Croccante

Carnoso

4.9 Gusto

Agrodolce

Amaro

4.10 Origine

Europa, Asia occidentale

Eastern regione mediterranea

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Sabbioso

Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

5.5-87-8

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Freddo

Caldo al clima caldo

5 Fatti

5.1 Fatti su

Utilizzando 1/4 cucchiaio di estratto di mandorla con ciliegie, tira fuori il vero sapore di ciliegie.
In passato, servendo torta di ciliegie con gelato era proibito.

Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Turchia

Spagna

5.3.2 Altri Paesi

Albania, Armenia, Austria, Azerbaijan, Bielorussia, Croazia, Danimarca, Germania, Ungheria, Iran, Italia, Macedonia, Moldova, Polonia, Russia, Serbia, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan

Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia

5.3.3 Top Importatore

Germania

Stati Uniti d'America

5.3.4 Top Esportatore

Polonia

Italia

6 Nome scientifico

6.1 Nome Botanico

Prunus cerasus

Olea europaea

6.2 Sinonimo