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Confronto Frutta


Zucca contro Pomodoro


Pomodoro contro Zucca


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso  
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Previene la stitichezza, Regolamento della frequenza cardiaca, Proprietà di perdita di peso  

Benefici Generali
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa  
Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Regola crescita dei capelli  
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Maschera di rammollimento  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  
Anafilassi, Colpi di tosse, Diarrea, Eczema, Orticaria, Sensazione di prurito in gola, Nausea, Eruzione Cutanea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Malattie e della cistifellea renali  
Ustione del cuore  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
6,50 g  
99+
3,90 g  
99+

Fibra
0,50 g  
99+
1,20 g  
36

Zucchero
2,76 g  
99+
2,60 g  
99+

Proteina
1,00 g  
25
0,90 g  
30

Proteina Rapporto Carb
0,15  
11
0,23  
5

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
426,00 mcg  
2
42,00 mcg  
16

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg  
8
0,02 mg  
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
0,59 mg  
27

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
15
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
28
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Acido Folico)
16,00 mcg  
19
15,00 mcg  
20

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,44 mg  
23
0,54 mg  
21

Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
7,90 mcg  
9

Licopene
0,00 mcg  
9
2.573,00 mcg  
3

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
123,00 mcg  
12

Colina
0,00 mg  
39
6,70 mg  
20

Grasso
0,10 g  
99+
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
340,00 mg  
14
237,00 mg  
28

Ferro
0,80 mg  
16
0,27 mg  
38

Sodio
1,00 mg  
20
5,00 mg  
15

Calcio
21,00 mg  
22
10,00 mg  
35

Magnesio
12,00 mg  
23
11,00 mg  
24

Zinco
0,32 mg  
8
0,17 mg  
16

Fosforo
44,00 mg  
7
24,00 mg  
21

Manganese
0,13 mg  
30
0,11 mg  
33

Rame
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
38

Selenio
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
82,22 mg  
10
3,00 mg  
39

Omega 6s
49,00 mg  
34
80,00 mg  
24

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
7,00 mg  
22

Contenuto di Acqua
94,20 g  
3
94,52 g  
2

Cenere
1,40 g  
5
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
26,00 kcal  
99+
18,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
30,00 kcal  
99+
18,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
26,00 kcal  
99+
16,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
213,00 kcal  
99+
258,00 kcal  
40

Calorie negli Scatola Modulo
34,00 kcal  
99+
17,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
46,00 kcal  
33
17,00 kcal  
99+

Calorie negli Marmellata
130,00 kcal  
35
110,00 kcal  
37

Calorie negli Torta
244,00 kcal  
40
150,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca, Frutta verdura  

Stagione
Tutte le stagioni  
Tutte le stagioni  

Varietà
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora  
Meglio ragazzo, Precoce ragazza, Bistecca di manzo, Beefmaster, Rosa Brandivino, Caspian Rosa, Thai Pinks, Ananas hawaiano, Prima colazione Kellogg, Cherokee Porpora, Etiope nero e Paul Robeson  

Apirene Varietà
Yes  
Yes  

Colore
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca  
Verde, Arancia, Rosa, Porpora Nero, Rosso, Bianca, Giallo  

Dentro Colore
Cremoso Giallo  
Rosso  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Fibroso  
Succoso  

Gusto
Cremoso, Morbido, Dolce  
Aspro, Dolce  

Origine
Messico  
Central America, Sud America  

Cresce su
Vitigni  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Terra grassa, Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
5.5-7.5  
6-6.8  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
Soleggiato, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  
  • Circa 10.000 varietà di pomodori sono coltivati nel mondo.
  • In Buñol, la gente celebra il festival Tomatina in cui vengono utilizzati circa 1,5 lakh pomodori.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Cina  

Altri Paesi
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America  
Brasile, Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Nigeria  

Top Esportatore
Cina  
Netherlands  

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucurbita maxima  
Solanum lycopersicum  

Sinonimo
Pepo del Cucurbita, Squash  
Lycopersicon esculentum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Asteridae  

Ordine
Cucurbitales  
Solanales  

Famiglia
Cucurbitaceae  
Solanaceae  

Genus
Cucurbita  
Solanum  

Specie
Cucurbita mixta  
S. lycopersicum  

Generico Gruppo
-  
Solano  

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