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Confronto Frutta


Zucca di Ghianda contro Litchi


Litchi contro Zucca di Ghianda


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue   
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Impedisce la cecità da diabete   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo   
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo   
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   
Colpi di tosse, Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Respiro affannoso, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Occhi pieni di lacrime   

Effetti Collaterali
Diarrea, Vomito   
Può causare dolori addominali, Diarrea, Irritazione bocca, Irritazione della gola, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
10,40 g   
99+
16,53 g   
19

Fibra
1,50 g   
31
1,30 g   
33

Zucchero
0,00 g   
99+
15,23 g   
8

Proteina
0,80 g   
37
0,83 g   
35

Proteina Rapporto Carb
0,08   
19
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg   
2
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,60 mg   
24

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg   
24
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg   
99+
71,50 mg   
7

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
0,40 mcg   
33

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36

Colina
Non Disponibile   
7,10 mg   
14

Grasso
0,10 g   
99+
0,44 g   
20

Minerali
  
  

Potassio
263,00 mg   
25
171,00 mg   
99+

Ferro
0,60 mg   
21
0,13 mg   
99+

Sodio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcio
26,00 mg   
17
5,00 mg   
99+

Magnesio
26,00 mg   
8
10,00 mg   
25

Zinco
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26

Fosforo
27,00 mg   
19
31,00 mg   
16

Manganese
0,10 mg   
31
0,06 mg   
99+

Rame
0,10 mg   
22
0,15 mg   
11

Selenio
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
65,00 mg   
12

Omega 6s
13,00 mg   
99+
67,00 mg   
27

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
89,70 g   
13
81,76 g   
99+

Cenere
0,80 g   
13
0,44 g   
30

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
40,00 kcal   
31
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
66,00 kcal   
10

Calorie nei Congelata Modulo
39,00 kcal   
23
77,73 kcal   
8

Calorie nei Forma Secca
56,00 kcal   
40
277,00 kcal   
21

Calorie negli Scatola Modulo
40,00 kcal   
22
91,00 kcal   
8

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
47,00 kcal   
31
50,00 kcal   
30

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal   
26
260,00 kcal   
14

Calorie negli Torta
200,00 kcal   
99+
280,00 kcal   
28

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Inverno   
Primavera, Estate   

Varietà
Arbusto Tavolo regina, Heirloom Tavolo regina, Festival ibrida, Inizi ibrida Acorn, Tabella Ace, Ebano e Crema del raccolto   
Imperatore frutta, Mauritius, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip e Bengala   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde   
Rosso brillante, Rosa-rosso   

Dentro Colore
Giallo   
Grigio-bianco   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Fibroso   
Carnoso   

Gusto
Dolciastro   
Croccante, Succoso, Dolce   

Origine
Central America, Nord America, Sconosciuto   
Cina, Indonesia, Filippine, Vietnam   

Cresce su
Vitigni   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Alluvionale, Terra grassa, Ben drenato   

pH del Suolo
5.8-6.8   
5.5-6.5   

Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato   
L'assenza di vento forte, Freddo, Secco, Senza Gelate   

Fatti

Fatti su
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  
  • Il seme di Lychee frutta è tossico e può incidere negativamente sul sistema digestivo.
  • Questo frutto è un simbolo di amore e romanticismo in Cina.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Cina   

Altri Paesi
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America   
Australia, India, Sud Africa, Tailandia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Costa Rica   
Hong Kong   

Top Esportatore
Stati Uniti d'America   
Cina   

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucurbita Pepo   
Litchi chinensis   

Sinonimo
Zucca invernale   
Nephelium litchi   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Cucurbitales   
Sapindales   

Famiglia
Cucurbitaceae   
Sapindaceae   

Genus
Cucurbita   
Litchi   

Specie
Pepo   
L. chinensis   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Soapberry   

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