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Zucca di Ghianda
Zucca di Ghianda

Oliva
Oliva



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Zucca di Ghianda
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Oliva

Zucca di Ghianda contro Oliva Nutrizione

1 Nutrizione
1.1 Porzioni
100 g
100 g
1.2 Carboidrati
10,40 g3,84 g
Avocado Nutrizione
1 79.18
1.2.2 Fibra
1,50 g3,30 g
Mora Nutrizione
0 10.4
1.2.2 Zucchero
0,00 g0,54 g
Bilberry Nutrizione
0 63.35
1.4 Proteina
0,80 g1,03 g
Mela Nutrizione
0.3 14.07
1.5.2 Proteina Rapporto Carb
0,080,26
Mela Nutrizione
0.02 0.52
1.6 Vitamine
1.6.1 Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg20,00 mcg
Melograno Nutrizione
0 426
1.6.3 Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg0,02 mg
Mela Nutrizione
0 0.428
1.6.5 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg0,01 mg
Mela Nutrizione
0 1.3
1.6.7 Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg0,24 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 2.8
1.6.10 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg0,02 mg
Litchi Nutrizione
0 1.4
1.6.12 Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg0,03 mg
Mela Nutrizione
0 0.4
1.6.14 Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg3,00 mcg
Bacca di Goji Nutrizione
0 81
1.7.2 Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg0,00 mg
Mela
0 228.3
1.7.3 Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile3,81 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 3.81
1.7.5 Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile1,40 mcg
Arancia Nutrizione
0 40.3
1.8.2 Licopene
Non Disponibile0,00 mcg
Avocado Nutrizione
0 5204
1.9.1 Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile510,00 mcg
Ananas Nutrizione
0 834
1.10.1 Colina
Non Disponibile14,20 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 14.2
1.11 Grasso
0,10 g15,32 g
Physalis Nutrizione
0 33.49
1.12 Minerali
1.12.1 Potassio
263,00 mg42,00 mg
Mela
42 840
1.12.2 Ferro
0,60 mg0,49 mg
Pompelmo Bianco Nutrizione
0.06 9
1.12.3 Sodio
3,00 mg1.556,00 mg
Arancia Nutrizione
0 1556
1.12.4 Calcio
26,00 mg52,00 mg
Longan Nutrizione
1 100
1.12.5 Magnesio
26,00 mg11,00 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 92
1.12.6 Zinco
0,10 mg0,04 mg
Mela Nutrizione
0 2.7
1.12.7 Fosforo
27,00 mg4,00 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 113
1.12.8 Manganese
0,10 mg0,00 mg
Mela Nutrizione
0 3.3
1.12.9 Rame
0,10 mg0,12 mg
Mela Nutrizione
0 2
1.12.10 Selenio
0,40 mcg0,90 mcg
Mela Nutrizione
0 63.7
1.13 Acidi Grassi
1.13.1 Omega 3s
22,00 mg92,00 mg
Anguria Nutrizione
0 318
1.13.2 Omega 6s
13,00 mg1.215,00 mg
Jambul Nutrizione
0 1689
1.14 Steroli
1.14.1 Fitosterol
Non DisponibileNon Disponibile
Jambul Nutrizione
0 87
1.15 Contenuto di Acqua
89,70 g75,28 g
Bacca di Goji Nutrizione
0 95.23
1.16 Cenere
0,80 g4,53 g
Bacca di Goji Nutrizione
0 87.1