Casa
Confronto Frutta


Zucca di Ghianda e Bacca di Goji


Bacca di Goji e Zucca di Ghianda


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue  
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo  

Benefici Pelle
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Diarrea, Vomito  
Può interagire con alcuni farmaci  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,40 g  
99+
69,21 g  
3

Fibra
1,50 g  
33
8,00 g  
3

Zucchero
0,00 g  
99+
13,00 g  
16

Proteina
0,80 g  
37
14,07 g  
1

Proteina Rapporto Carb
0,08  
19
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg  
3
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
1,30 mg  
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,00 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg  
24
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg  
99+
19,20 mg  
38

Vitamina E (Tocoferolo)
0,44 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
135,00 mcg  
9
0,00 mcg  
40

Colina
8,50 mg  
12
0,00 mg  
39

Grasso
0,10 g  
99+
1,00 g  
6

Minerali
  
  

Potassio
263,00 mg  
25
840,00 mg  
1

Ferro
0,60 mg  
21
9,00 mg  
1

Sodio
3,00 mg  
17
24,00 mg  
4

Calcio
26,00 mg  
17
100,00 mg  
1

Magnesio
26,00 mg  
8
0,00 mg  
31

Zinco
0,10 mg  
23
2,70 mg  
1

Fosforo
27,00 mg  
19
0,00 mg  
99+

Manganese
0,10 mg  
35
0,00 mg  
99+

Rame
0,10 mg  
22
2,00 mg  
1

Selenio
0,40 mcg  
13
63,70 mcg  
1

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

Omega 6s
13,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
89,70 g  
15
0,00 g  
99+

Cenere
0,80 g  
13
0,00 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
40,00 kcal  
40
32,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
34,00 kcal  
99+
81,00 kcal  
13

Calorie nei Congelata Modulo
39,00 kcal  
40
90,00 kcal  
10

Calorie nei Forma Secca
56,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
40,00 kcal  
39
83,00 kcal  
15

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
47,00 kcal  
32
40,00 kcal  
37

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
180,00 kcal  
29

Calorie negli Torta
200,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca  

Stagione
Inverno  
Autunno  

Varietà
Arbusto Tavolo regina, Heirloom Tavolo regina, Festival ibrida, Inizi ibrida Acorn, Tabella Ace, Ebano e Crema del raccolto  
No Tipi  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde  
Rosso Scarlatto  

Dentro Colore
Giallo  
Arancia  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Fibroso  
Duro  

Gusto
Dolciastro  
Leggermente amaro, Crostata  

Origine
Central America, Nord America  
-  

Cresce su
Vitigni  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
5.8-6.8  
6.8-8.1  

Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato  
Freddo, Caldo  

Fatti

Fatti su
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  
  • Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
  • Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Cina  

Altri Paesi
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America  
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Costa Rica  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Stati Uniti d'America  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucurbita Pepo  
Lycium barbarum  

Sinonimo
Zucca invernale  
Fructus lycii  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Asteridae  

Ordine
Cucurbitales  
Solanales  

Famiglia
Cucurbitaceae  
Solanaceae  

Genus
Cucurbita  
Lycium  

Specie
Pepo  
L. barbarum  

Generico Gruppo
-  
-  

Benefici >>
<< Tutti

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie