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Confronto Frutta


Zucca di Ghianda e Cetriolo


Cetriolo e Zucca di Ghianda


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Eczema trattamento, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Previene la stitichezza, Rimuove metalli tossici, Trattamento della malattia di Alzheimer  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Rafforza le ossa, Trattamento di bruciore agli occhi  

Benefici Pelle
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo  
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  
Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Pizzicore, Eruzione cutanea rossa, Naso gocciolante, Starnuti, Vomito, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Diarrea, Vomito  
Stressato cuore, Irritazione, Gonfiore, Gonfiore intorno alla bocca, Gonfiore della gola, Gonfiore della lingua, Vasi sanguigni tese  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
-  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.  
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,40 g  
99+
3,63 g  
99+

Fibra
1,50 g  
33
0,50 g  
99+

Zucchero
0,00 g  
99+
1,67 g  
99+

Proteina
0,80 g  
37
0,65 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,08  
19
0,19  
8

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg  
3
5,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,26 mg  
23

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg  
24
7,00 mcg  
28

Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg  
99+
2,80 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,44 mg  
23
0,03 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
16,40 mcg  
5

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
135,00 mcg  
9
23,00 mcg  
31

Colina
8,50 mg  
12
6,00 mg  
24

Grasso
0,10 g  
99+
0,11 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
263,00 mg  
25
147,00 mg  
99+

Ferro
0,60 mg  
21
0,28 mg  
37

Sodio
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calcio
26,00 mg  
17
16,00 mg  
26

Magnesio
26,00 mg  
8
13,00 mg  
22

Zinco
0,10 mg  
23
0,20 mg  
14

Fosforo
27,00 mg  
19
24,00 mg  
21

Manganese
0,10 mg  
35
0,08 mg  
39

Rame
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+

Selenio
0,40 mcg  
13
0,30 mcg  
14

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
5,00 mg  
37

Omega 6s
13,00 mg  
99+
28,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
7,30 mg  
21

Contenuto di Acqua
89,70 g  
15
95,23 g  
1

Cenere
0,80 g  
13
0,38 g  
35

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
40,00 kcal  
40
15,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
34,00 kcal  
99+
12,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
39,00 kcal  
40
15,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
56,00 kcal  
99+
16,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
40,00 kcal  
39
15,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
47,00 kcal  
32
16,00 kcal  
99+

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
-  

Calorie negli Torta
200,00 kcal  
99+
150,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta verdura, Melone  

Stagione
Inverno  
Primavera, Estate  

Varietà
Arbusto Tavolo regina, Heirloom Tavolo regina, Festival ibrida, Inizi ibrida Acorn, Tabella Ace, Ebano e Crema del raccolto  
Armeno, Inglese, Giardino, Kirby, Limone e Persiano  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde  
Verde scuro, Verde  

Dentro Colore
Giallo  
Bianca  

Forma
Tondo  
Cilindrico  

Struttura
Fibroso  
Croccante  

Gusto
Dolciastro  
Succoso, Acquoso  

Origine
Central America, Nord America  
India  

Cresce su
Vitigni  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Terra grassa  

pH del Suolo
5.8-6.8  
6-6.8  

Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  
  • Outer rivestimento ceroso di cetriolo può cancellare la scrittura della penna.
  • Si compone di acqua 96%.
  • Cetriolo Inglese può crescere più di 2 piedi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
-  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Cina  

Altri Paesi
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America  
Egitto, Indonesia, Iran, Giappone, Russia, Spagna, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Costa Rica  
Francia  

Top Esportatore
Stati Uniti d'America  
Spagna  

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucurbita Pepo  
Cucumis sativus  

Sinonimo
Zucca invernale  
Cucumis sativus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordine
Cucurbitales  
Cucurbitales  

Famiglia
Cucurbitaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Cucurbita  
Cucumis  

Specie
Pepo  
C. sativus  

Generico Gruppo
-  
-  

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