Home
 mbandhingaké Frutas

Banana vs nanas Nutrition

Banana
nanas
nanas vs Banana Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
22.80 g   
11
13.12 g   
37
serat
2.60 g   
23
1.40 g   
32
Sugar
12.20 g   
15
9.85 g   
23
protein
1.10 g   
21
0.54 g   
99+
Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.04   
24
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
3.00 MCG   
32
Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg   
99+
0.08 mg   
10
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg   
10
0.03 mg   
28
Vitamin B3 (niacin)
0.70 mg   
17
0.50 mg   
30
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
12
0.21 mg   
29
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.40 mg   
1
0.11 mg   
13
Vitamin B9 (folic asam)
20.00 MCG   
15
18.00 MCG   
17
Vitamin C (Ascorbic asam)
8.70 mg   
99+
47.80 mg   
17
Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg   
37
0.02 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0.50 MCG   
32
0.70 MCG   
30
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
22.00 MCG   
29
0.00 MCG   
36
kolin
9.80 mg   
7
5.50 mg   
23
lemak
0.30 g   
28
0.12 g   
99+
Minerals
  
  
kalium
358.00 mg   
11
109.00 mg   
99+
Iron
0.30 mg   
35
0.29 mg   
36
sodium
1.00 mg   
20
1.00 mg   
20
calcium
5.00 mg   
99+
13.00 mg   
28
Magnesium
27.00 mg   
7
12.00 mg   
23
seng
0.20 mg   
14
0.12 mg   
21
fosfor
22.00 mg   
23
8.00 mg   
40
Manganese
0.30 mg   
15
0.93 mg   
4
tembaga
0.10 mg   
22
0.11 mg   
19
selenium
1.00 MCG   
7
0.10 MCG   
16
Asam lemak
  
  
3s Omega
27.00 mg   
22
17.00 mg   
27
6s Omega
46.00 mg   
35
23.00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
36.00 mg   
3
6.00 mg   
13
Kadar banyu
74.90 g   
99+
86.00 g   
33
Ash
0.80 g   
13
0.22 g   
99+
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!