Dom
 Porównaj Owoce

Banan vs Ananas Żywienie

Banan
Ananas
Ananas vs Banan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
22,80 g  
11
13,12 g  
37
Włókno
2,60 g  
24
1,40 g  
34
Cukier
12,20 g  
21
9,85 g  
30
Białko
1,10 g  
21
0,54 g  
99+
Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,04  
24
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
10
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
28
Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg  
17
0,50 mg  
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,21 mg  
32
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg  
1
0,11 mg  
13
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg  
15
18,00 mcg  
17
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg  
99+
47,80 mg  
17
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,70 mcg  
35
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40
Cholina
9,80 mg  
9
5,50 mg  
27
Sadło
0,30 g  
28
0,12 g  
99+
Minerały
  
  
Potas
358,00 mg  
11
109,00 mg  
99+
Żelazo
0,30 mg  
35
0,29 mg  
36
Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Wapń
5,00 mg  
99+
13,00 mg  
29
Magnez
27,00 mg  
7
12,00 mg  
23
Cynk
0,20 mg  
14
0,12 mg  
21
Fosfor
22,00 mg  
23
8,00 mg  
40
Mangan
0,30 mg  
18
0,93 mg  
4
Miedź
0,10 mg  
22
0,11 mg  
19
Selen
1,00 mcg  
7
0,10 mcg  
16
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
27,00 mg  
24
17,00 mg  
29
Omega 6s
46,00 mg  
36
23,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
36,00 mg  
3
6,00 mg  
23
Zawartość Wody
74,90 g  
99+
86,00 g  
35
Popiół
0,80 g  
13
0,22 g  
99+
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!