Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce

Banan vs Ananas Żywienie

Banan
Ananas
Ananas vs Banan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
22,80 g   
11
13,12 g   
37
Włókno
2,60 g   
23
1,40 g   
32
Cukier
12,20 g   
15
9,85 g   
23
Białko
1,10 g   
21
0,54 g   
99+
Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,04   
24
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
10
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
28
Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg   
17
0,50 mg   
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
0,21 mg   
29
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg   
1
0,11 mg   
13
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg   
15
18,00 mcg   
17
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg   
99+
47,80 mg   
17
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
0,02 mg   
99+
Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
0,70 mcg   
30
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36
Cholina
9,80 mg   
7
5,50 mg   
23
Sadło
0,30 g   
28
0,12 g   
99+
Minerały
  
  
Potas
358,00 mg   
11
109,00 mg   
99+
Żelazo
0,30 mg   
35
0,29 mg   
36
Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Wapń
5,00 mg   
99+
13,00 mg   
28
Magnez
27,00 mg   
7
12,00 mg   
23
Cynk
0,20 mg   
14
0,12 mg   
21
Fosfor
22,00 mg   
23
8,00 mg   
40
Mangan
0,30 mg   
15
0,93 mg   
4
Miedź
0,10 mg   
22
0,11 mg   
19
Selen
1,00 mcg   
7
0,10 mcg   
16
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
27,00 mg   
22
17,00 mg   
27
Omega 6s
46,00 mg   
35
23,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
36,00 mg   
3
6,00 mg   
13
Zawartość Wody
74,90 g   
99+
86,00 g   
33
Popiół
0,80 g   
13
0,22 g   
99+
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!