Casa
Confronto Frutta
Bassa Frutta Calorie
Calorico Elevato Frutta
Tutte Stagione Frutta
Frutta invernali
Frutta Primavera
Frutti Tropicali
Agrumi
Frutta di estate
Banana contro Ananas Nutrizione
f
Banana
Ananas
Ananas contro Banana Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
22,80 g
11
13,12 g
37
Fibra
2,60 g
23
1,40 g
32
Zucchero
12,20 g
15
9,85 g
23
Proteina
1,10 g
21
0,54 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,05
22
0,04
24
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg
32
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,08 mg
10
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg
10
0,03 mg
28
Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg
17
0,50 mg
30
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg
12
0,21 mg
29
Vitamina B6 (Piridossina)
0,40 mg
1
0,11 mg
13
Vitamina B9 (Acido Folico)
20,00 mcg
15
18,00 mcg
17
Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,70 mg
99+
47,80 mg
17
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg
37
0,02 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
0,70 mcg
30
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg
29
0,00 mcg
36
Colina
9,80 mg
7
5,50 mg
23
Grasso
0,30 g
28
0,12 g
99+
Minerali
Potassio
358,00 mg
11
109,00 mg
99+
Ferro
0,30 mg
35
0,29 mg
36
Sodio
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcio
5,00 mg
99+
13,00 mg
28
Magnesio
27,00 mg
7
12,00 mg
23
Zinco
0,20 mg
14
0,12 mg
21
Fosforo
22,00 mg
23
8,00 mg
40
Manganese
0,30 mg
15
0,93 mg
4
Rame
0,10 mg
22
0,11 mg
19
Selenio
1,00 mcg
7
0,10 mcg
16
Acidi Grassi
Omega 3s
27,00 mg
22
17,00 mg
27
Omega 6s
46,00 mg
35
23,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
36,00 mg
3
6,00 mg
13
Contenuto di Acqua
74,90 g
99+
86,00 g
33
Cenere
0,80 g
13
0,22 g
99+
Calorie >>
<< Benefici
Confronta Calorico Elevato Frutta
Banana e Cocco
Banana e Giuggiola
Banana e Durian
Calorico Elevato Frutta
Melograno Frutta
Jackfruit Frutta
Oliva Frutta
Data Frutta
Cocco Frutta
Durian Frutta
Calorico Elevato Frutta
Giuggiola
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
Prugna
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
Americana Cachi
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
» Di Più Calorico Elevato Frutta
Confronta Calorico Elevato Frutta
Ananas e Jackfruit
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
Ananas e Data
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
Ananas e Oliva
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
» Di Più Confronta Calorico Elevato Frutta