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Confronto Frutta


Banana e Ananas


Ananas e Banana


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere  
Trattamento dell'asma, Trattamento bronchite, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico  

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa, Trattamento della sinusite, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento  
Previene la caduta dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Starnuti, Gonfiore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria  
Provoca bocca gonfia, Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Eruzione cutanea, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
No  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
22,80 g  
11
13,12 g  
37

Fibra
2,60 g  
24
1,40 g  
34

Zucchero
12,20 g  
21
9,85 g  
30

Proteina
1,10 g  
21
0,54 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg  
17
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,21 mg  
32

Vitamina B6 (Piridossina)
0,40 mg  
1
0,11 mg  
13

Vitamina B9 (Acido Folico)
20,00 mcg  
15
18,00 mcg  
17

Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,70 mg  
99+
47,80 mg  
17

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,70 mcg  
35

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40

Colina
9,80 mg  
9
5,50 mg  
27

Grasso
0,30 g  
28
0,12 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
358,00 mg  
11
109,00 mg  
99+

Ferro
0,30 mg  
35
0,29 mg  
36

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
5,00 mg  
99+
13,00 mg  
29

Magnesio
27,00 mg  
7
12,00 mg  
23

Zinco
0,20 mg  
14
0,12 mg  
21

Fosforo
22,00 mg  
23
8,00 mg  
40

Manganese
0,30 mg  
18
0,93 mg  
4

Rame
0,10 mg  
22
0,11 mg  
19

Selenio
1,00 mcg  
7
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
17,00 mg  
29

Omega 6s
46,00 mg  
36
23,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
36,00 mg  
3
6,00 mg  
23

Contenuto di Acqua
74,90 g  
99+
86,00 g  
35

Cenere
0,80 g  
13
0,22 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
95,29 kcal  
11
50,00 kcal  
32

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
89,00 kcal  
11
50,00 kcal  
31

Calorie nei Congelata Modulo
85,71 kcal  
11
50,00 kcal  
30

Calorie nei Forma Secca
105,00 kcal  
99+
245,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
121,00 kcal  
7
52,00 kcal  
34

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
100,00 kcal  
10
53,00 kcal  
28

Calorie negli Marmellata
120,00 kcal  
36
265,00 kcal  
13

Calorie negli Torta
269,00 kcal  
32
303,00 kcal  
19

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Tropicale  
Bacca, Tropicale  

Stagione
Tutte le stagioni  
Autunno  

Varietà
Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane  
Caienna liscia, Abacaxi, Rossa spagnola e Regina  

Apirene Varietà
Yes  
Yes  

Colore
Verde, Giallo  
Giallo  

Dentro Colore
Bianca  
Giallo  

Forma
Curvatura Cilindro  
Ovale  

Struttura
Carnoso  
Succoso  

Gusto
Dolce  
Forte, Dolce, Crostata  

Origine
Papua Nuova Guinea  
Central America, Sud America  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-7  
5.5-6  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Caldo, Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
  • Banane galleggiante in acqua.
  • Mangiare questo frutto sarà tirarti su.
  
  • Un unico ananas vogliono 3 anni per raggiungere la maturazione.
  • Ananas non è una mela, ma in realtà è una bacca.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
Costa Rica  

Altri Paesi
Brasile, Camerun, Cina, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filippine, Uganda  
Brasile, India, Filippine, Tailandia  

Top Importatore
Europa  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Ecuador  
Costa Rica  

Nome scientifico

Nome Botanico
Musa acuminata and Musa balbisiana  
Ananas comosus  

Sinonimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  
Ananas sativus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Liliopsida  

Sottoclasse
Liliidae  
Commelinidae  

Ordine
Zingiberales  
Poales  

Famiglia
Musaceae  
Bromeliaceae  

Genus
Musa  
Ananas  

Specie
M. acuminata , M. balbisiana  
A. comosus  

Generico Gruppo
Banana  
Ananas  

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